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吃零食似乎是大朋友和小朋友非常快乐的事情，不得不说，有的零食包装可爱，味道香香甜甜的，是很受大家的喜爱。
但是，不仅是成人经常吃零食会引发身体出现一系列的问题，孩子的身体健康也是如此。
案例
小丽的老公比较“馋”，每天像个小孩子一样，总喜欢在床头堆满零食，各种各样的薯片，巧克力，碳酸饮料，不知道的还以为是给孩子买的呢！
哪怕是后来当了父亲，这个爱吃零食的“毛病”还是没有改。
甚至每次抱着哄孩子时，还总喜欢把一些小零食往孩子嘴里塞逗孩子，掰一小块薯条，碾碎一小块巧克力，孩子吃的倒也是津津有味！
长期以往，夫妻俩都没有发现什么不对劲，便也一直都是这么喂孩子。
眼看着孩子已经3岁半了，突然有一天哭着给爸爸妈妈说“牙疼”。
小丽和其丈夫掰开孩子的嘴一看，也是当场愣了！“哪是一个孩子的牙？
满嘴的小黑牙，像老年人的一般，看着就十分吓人，孩子不疼才怪呢！”
于是小丽赶紧的带着孩子去医院，医生检查过后说：
“你们平时都是给孩子吃的什么？
这才三岁半，龋齿就已经这么严重了，天天给孩子吃甜食吧？”
听到医生的这话，夫妻俩也是不敢回应，回到家中更是十分后悔，真的是不该每天给孩子吃那么多的零食，造成这个状况让孩子受苦了！
零食并不是孩子茶余饭后的甜点，更不能让孩子每天把零食当成食物吃，零食之所以深受孩子们的喜爱，是因为里面加了一些糖或者是调味料，脆脆的香香的孩子很喜欢吃。
殊不知，经常吃零食，会对孩子的牙齿甚至是身体健康造成一定的伤害。
孩子常吃零食，小心带来2大危害
首先、孩子的消化系统尚未完善
孩子还小，身体内的消化系统并没有非常完善，各种各样的消化酶（比如脂肪酶，淀粉酶等）完全比不上成年人分泌的多。
所以经常给孩子吃一些零食，特别是饭后还要一直吃零食的话，直接会增加孩子的肠胃消化负担，让孩子出现身体不适的状况，对孩子的发育造成不利影响。
其次、零食中含有大量的“不安全隐患”
而且市面上的零食鱼龙混杂，我们并不能保障这些零食是否都健康。
各种各样的色素和添加剂，我们在给孩子吃零食的时候，又怎么可能做到一一分辨？
而且这些添加剂一旦摄入到孩子身体当中，很容易对孩子的健康造成一定威胁。
由此可见，家长尽量还是不要给小宝宝吃过多的零食，尤其是这几种，注意要避免！
这4种零食影响发育，最好别多吃
?膨化食品尽量不要给孩子吃
尽量的不要给孩子吃膨化食品，比如各种各样的薯条和薯片等，因为一些膨化食品里面可能会含一定量的铅。
一旦孩子经常或大量摄入，很容易导致孩子体内重金属过量，甚至影响身体的正常发育，因此家长要放在心上。
?各种甜食不宜让孩子多吃
还有各种各样的甜食，尽量的还是不要大量喂给孩子。
首先过多的甜食只会给孩子的身体造成负担，再者说，这些甜食还会对孩子的牙齿造成一定损害，后果也是十分可怕的。
?果脯和蜜饯也对孩子的健康构有一定威胁
除此之外，很多家长喜欢给孩子买各种果脯和蜜饯，认为这样的东西比吃糖好一点。
但实际上，果脯和蜜饯与干果是不同的，里面很有可能含有防腐剂和干燥剂，大量食用很可能危害孩子的健康，对孩子的身体造成一定的负担。
?油炸食品尽量不要给孩子吃
尽量的不要给孩子吃各种油炸食品，有时候孩子确实爱吃，但是这些油炸食品一方面营养成分会大量流失，对孩子身体并没有好处；
另一方面，这些油炸食品可能并不健康，甚至有些还会加入蓬松剂和明矾，对孩子的身体造成一定的损害。
辣妈语录：
以上这些小零食，快看看你是不是经常给自家孩子吃呢？希望家长们要注意，不要再让一些零食影响到孩子的身体健康。
要想给孩子吃零食，可以选择给孩子买各种干果，比如核桃杏仁等，对孩子的身体是非常有好处的。
除此之外，给孩子补充大量的水果和蔬菜也是十分重要的，最后希望每个孩子都能够健康成长，优秀成才。
本文编辑：妈妈缘
审稿主任：全能辣妈
（图片源自网络）
