本文编辑｜旋妮
审稿主任｜探长
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孩子们在生活中总会遇到各种各样的问题，同样的也会造成非常多的麻烦，其中最常见的一种问题就是，他们很难在兴奋的状态下保持一种良好的睡眠状态，简单来说也就是“入睡困难”。
引言
★有种哄娃叫“中国式哄娃”
有很多年轻的父母都会听取老一辈的经验，会抱着孩子们“左晃右晃”，在屋里“来回踱步”或者是使用一种传统的哄睡“原地摇摆”来让孩子们的情绪回归到一种平静的状态，从而让他们睡过去。
表面上来看达到了目的，但很多家长不知道的是，这种传统的方法其实也会对孩子产生非常大的危害。即使是到今天，也有很多家长在用这样的方式哄睡。
?抱着孩子睡，可能损害孩子的脊椎神经
脊椎对于头部是有着支撑作用的，虽然大家都知道这一点，但是很多人不知道，一些错误的抱姿，其实很可能损伤孩子的脊椎。
因为孩子刚出生的一段时间，他们的身体还没有发育完全，所以脊柱会非常的柔软，而抱着他们睡觉，就会让他们的脊椎长期处于受压力的状态。
这种压力便会让他们的神经受到一定的压迫，从而很容易就会让脊椎发生损伤以及不正常的弯曲。而这种弯曲对于孩子的生长发育也是不利的，很有可能会导致孩子骨骼的畸形生长。
?抱着孩子睡的同时，也会影响到他们大脑的发育
因为家长在抱起孩子的时候，总喜欢用晃动身体的方式来缓解自己疲惫的身体，而这种习惯性的摇晃动作，也会让宝宝处于一种运动的状态。
其实在这个时候，孩子只是处于一种浅睡眠的状态，他们的大脑还是有着比较活跃的反应的，这种有规律的运动，也会延迟他们进入深度睡眠的时间。
这种摇晃动作不仅缩短了孩子睡眠的时长，而且长期处于这种状态的话，他们的睡眠状态也会受到一定的影响，长期睡眠不足，剧烈的晃动还有可能会对大脑产生一定的损伤。
所以抱着孩子睡的同时，还摇晃身体对于孩子其实是有着非常大的伤害的，而且他们的大脑发育并不成熟，很容易受到惊吓。时间长了以后，父母的这种摇晃动作非常容易让他们惊醒，这同样会影响到他们睡眠的质量。
?长期被抱着，同样可能会让孩子养成不好的习惯
如果孩子习惯了被抱着睡觉的话，他们很容易对这样一种行为形成依赖性，一旦更换了睡眠的环境，就会产生强烈的不适感。
而且这种剧烈的变化也会让他们缺少安全感，一旦没有人抱着他们的话，他们就很容易被惊醒，甚至是陷入一种极度惊慌的状态。
这不仅仅会影响到大人的正常休息，对于孩子来说也不利于良好习惯的形成。
★想要孩子睡得好，其实只需要做到以下几点即可：
●安全感是孩子放松的有力法宝。
要让孩子感觉到足够的安全感，就很容易让孩子陷入一种深度睡眠的状态。
●给孩子提供一个类似于“子宫”这种环境。
让孩子被包裹住，感受到周围的温暖，那么就能够满足宝宝对于安全感的需求，而且这样的睡眠环境，对他们来说也是非常舒适的。
这样一来，既不需要担心可能会挤压到他们，影响脊椎发育，也能够让大人得到良好的休息。
辣妈语录：
想要让孩子睡得好，完全不必只采用抱着晃着的姿势，也可以通过一些具有柔软度的婴儿床来哄他们入睡，同时也可以在他们睡前给他们讲故事。
如果能让他们的神经得到一定的平复，就能够让他们更快的进入睡眠状态，这可比一些传统老方法可靠的多。
给了孩子足够的安全感，让他们放松紧绷的神经，他们也会习惯自己睡觉的。孩子的适应力其实很强，家长要给孩子时间进步，相信孩子可以做到自主入睡。
家长们，你会用晃着的方式哄孩子入睡吗？
（图片源自网络）
