本文导读
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前不久，一位妈妈特别着急地向小编求助，孩子幼儿园常规体检，她发现孩子的眼睛有问题。
“才0.6，这不是近视了么！他才5岁，以后怎么办？”妈妈异常激动。
小编连忙安抚，孩子的视力不能以成人的水平论，我们要科学对待这个问题。
为此，我们特意请教了眼科医生，带大家一起正确认识和保护孩子们的眼睛。
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眼睛是人体的重要器官之一，儿童从出生至八岁期间，视力处于发展阶段，如果用眼不当，就容易使眼睛受损，造成近视、远视等问题。保护视力，让幼儿有一双明亮的眼睛应是我们家长和老师共同的责任。
正常4岁幼儿视力大于0.6， 5岁及以上幼儿视力大于0.8。如果4岁幼儿小于或等于0.6，5岁以上幼儿小于或等于 0.8，或两眼视力相差2行以上， 应视为低于正常视力，应及时带幼儿去医院进行检查。
那么，日常生活中保护幼儿视力应该注意哪些事项呢？
养成良好用眼习惯
帮助幼儿养成良好的用眼卫生习惯，坚持正确的看书写字的姿势，不躺着看书，不歪着头写字，在读书、写字、画画时，坚持 “三个一” 即一拳 、 一尺、 一寸。作为老师和家长，要及时提醒幼儿，养成好习惯，方能受益一生。
不要用眼过度
教育并监督幼儿不过度用眼，近距离持续注视时间不宜超过30分钟 ，看书、写字或玩电脑看手机不宜超过20分钟，每天累计时间不超过一个小时。并注意眼睛与各种电子产品荧光屏的距离一般为屏面对角线5-7倍，屏面略低于眼高。不在太阳直射下和光线不足的地方看书写字；晚上看书建议选择淡黄色光线的台灯。
加强营养
平时要注意孩子的膳食均衡，做到粗细搭配、荤素搭配，保证摄入丰富的蛋白质、足够的维生素A 、 B 、C 、 D以及充分的钙等。让孩子多吃新鲜蔬菜、水果以及海产品等，少吃糖果及甜食。可适当增加如鱼肉、鸡蛋、山药、枸杞子、百合、胡萝卜、鸡肝、香菇等食物的摄取量。
要做好眼保健操
读书时间过长，头部不免前倾，低头过久后，容易引起眼球充血，颈部肌肉紧张，加上阅读时双眼内聚，瞳孔缩小，晶体向前凸出，这三种反射都是产生视疲劳的重要因素。而眼保健操具有舒缓眼部疲劳的功效，对于保护眼睛有一定的作用。
缓解视疲劳
打羽毛球和乒乓球时，眼睛追随小球运动的轨迹，可有意想不到的预防近视的作用。用热毛巾热敷孩子的双眼，每天1~2次，每次5分钟左右，可结合洗脸、喝热水时进行。
防止眼睛外伤
要做好安全教育，提醒幼儿应注意保护眼睛，平时不要玩弄尖锐的物体，如锥子、剪子、针等，弹弓和能够弹出石头块的玩具也要禁止儿童玩用；不燃放烟花爆竹，以免炸伤眼睛。在幼儿活动场所避免放置锐利器械及强酸强碱，注意玩具的安全性，发生眼进异物或眼球扎伤撞伤等要及时送医。
注意观察，早期发现异常，及时就诊
发现儿童眼红、畏光、流泪 、分泌物多 、 瞳孔区发白、 眼位偏斜 、歪头视物 、眼球震颤、读书距离过近 、视物眯眼 、暗处行走困难等应及时就医定期视力检查。
预防传染性眼病
我们要教育幼儿经常洗手，不揉眼睛，一旦发现患有传染性眼病要及时隔离， 避免接触。在易过敏的时节，如果眼睛爱流泪，可能是过敏引起，在外出的时候，一定要给孩子戴上护目镜，避免孩子接触到其他的过敏源。
爱护眼睛请从预防开始 ，科学的预防请从了解与坚持开始。小编尤其想提醒老师和家长朋友，说到坚持，我们大人的以身作则比什么都有效，您如果不能放下手机，又怎么能指望孩子们自觉远离电子产品，放眼户外青山呢？
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