转自公众号：桂阳县华朗文化传播中心
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新型冠状病毒不可怕，就怕人们不听话，既走亲，又访友，同时还在外面到处走。疫情期间，孩子每天憋在家里很难受，加上无序的生活，导致幼儿容易哭闹，相信家长育儿也很头疼，只盼早日战胜疫情，恢复到正常的状态中来！
相信党和国家政府，相信奋战在一线的医务工作者，大家众志成城抗击疫情，相信不久疫情就会结束。
为了帮助家长更好的育儿，华朗教育帮助家长朋友们整理了一份疫情期间亲子居家一日生活流程，仅供参考。
希望可以帮助到家长朋友们，赶紧来阅读吧。
8:00-8:40
流程：
1、起床整理（穿衣、如厕、洗漱）；
2、测量体温（主动上报幼儿园及相关部门）；
3、晨练、晨操。
亲子行为建议：
1、幼儿自己穿衣、如厕、洗漱；
2、成人将卧室开窗通风半小时；
3、太级养生操、幼儿律动操（自己在腾讯视频里搜索）。
8:40-9:10
流程：
全家早餐。
亲子行为建议：
1、幼儿整理餐桌，发放碗筷；
2、成人报菜名；
3、就餐时，不玩手机、不看电视；
4、餐后漱口。
9:10-9:30
流程：
亿童《情商智商系列课程》（结合班级教师发放律动建议或订阅号“桂阳县华朗文化传播中心”） 。
亲子行为建议：
1、年月日、天气、一日安排梳理；
2、家长陪同孩子完成，家长可到老师微信打卡记录。
9:30-10:00
流程：
桌面工作
1、书写或玩具时间；
2、伴有1-2次如厕、洗手及饮水。
亲子行为建议：
1、幼儿选择1-2种家中玩具；
2、全家洗手六步法洗手；
3、家长陪伴，不玩手机，不看电视。
10:00-10:20
流程：
1、亲子水果时间；
2、如厕洗手及饮水。
亲子行为建议：
1、幼儿参与洗水果，全家人一起分享水果；
2、讲解实用水果的好处；
3、全家洗手六步法洗手。
10:20-11:00
流程：
亲子陪伴时光（游戏、魔术、科学实验等）。
亲子行为建议：
1、游戏内容参考幼儿园亲子活动中的游戏（结合班级教师发放律动建议或订阅号“桂阳县华朗文化传播中心”）；
2、家长提前熟悉线上魔术教程，准备好实验材料；
3、家长陪伴，赏识鼓励孩子。
11:00-12:00
流程：
家务时间、制作午餐。
亲子行为建议：
1、亲子一起准备美味；
2、幼儿力所能及家务练习。
12:00-12:40
流程：
共进午餐、午餐收尾。
亲子行为建议：
1、全家洗手六步法洗手；
2、幼儿整理餐桌，发放碗筷；
3、成人报菜名；
4、就餐时，不玩手机、不看电视；
5、餐后漱口。
12:40-13:00
流程：
餐后安静活动（亲子阅读、室内散步、洗碗盘、打扫室内等）。
亲子行为建议：
1、禁止剧烈运动；
2、餐后将餐厅或客厅开窗通风半小时。
13:00-15:00
流程：
1、午睡；
2、测量体温（主动提交幼儿园“幼儿师生疫情期间健康档案”）。
亲子行为建议：
1、幼儿自己如厕、脱衣；
2、起床后测量体温；
3、起床后成人将卧室开窗通风半小时；
4、幼儿自己起床穿衣、如厕。
15:00-15:30
流程：
醒神操及亲子体能。
1、亲子运动时间（结合班级教师发放律动建议或订阅号“桂阳县华朗文化传播中心”）；
2、如厕洗手及饮水。
亲子行为建议：
1、亲子太极、瑜伽、武术、健身操；
2、园所学习的早操或律动。
15:30-16:30
流程：
幼儿个人游戏或兄弟姐妹游戏。
亲子行为建议：
1、游戏内容可参考教师每日小打卡游戏建议；
2、伴有1-2次如厕、洗手及饮水；
3、室内创意运动小游戏。
16:30-17:00
流程：
1、准备晚餐；
2、餐前准备（幼儿如厕、洗手）。
亲子行为建议：
全家洗手六步法洗手。
17:00-17:30
流程：
动画时间。
亲子行为建议：
1、亲子达成观看时长并用手机定时或沙漏等形式，让幼儿自我控制观看时间；
2、观看动画片时注意屋内光线，避免过亮或过暗。
17:30-18:30
流程：
全家晚餐。
亲子行为建议：
1、幼儿整理餐桌，发放碗筷；
2、成人报菜名；
3、就餐时，不玩手机、不看电视；
4、餐后漱口。
18:30-19:00
流程：
餐后安静活动。
亲子行为建议：
1、禁止剧烈运动；
2、餐后将餐厅或客厅开窗通风半小时。
19:00-20:00
流程：
洗漱及睡前游戏。
1、亲子游戏；
2、睡前亲子阅读。
亲子行为建议：
1、手指游戏、绘画游戏或积木游戏均可；
2、幼儿自选1-2本图书；
3、阅读后家长三问（故事有谁？在做什么？你还记住了什么？）；
4、及时收拾整理。
20:00-21:00
流程：
晚间回顾、睡前准备。
亲子行为建议：
1、启发式的提问幼儿，亲子一起图文记录；
2、睡前准备（准备衣物、洗漱、如厕）；
3、与幼儿共同准备第二天穿的衣服，叠放在明早能够随手拿到的地方；
4、睡前家中安全检查（家中水电气的安全，将门上锁）；
5、测量体温（如有异常请主动上报幼儿园及相关部门）。
21:00-21:30
流程：
睡前潜能三部曲。
亲子行为建议：
1、播放安静舒缓的音乐；
2、进行抚触、潜意识暗示。
21:30-第二天7:30
流程：
就寝。
亲子行为建议：
1、互道晚安；
2、就寝。
我们坚信：
华朗教育，每一个孩子都值得拥有！
华朗教育，为孩子一生幸福做准备！
孩子的快乐从这里获得！孩子的成长从这里起步！
