北京幼教园新闻
近日持续高温,天气酷热。伴随而来的就是家长担心幼儿起痱子，中暑，腹泻等一系列问题。以下为一些防暑降温小常识,供大家参考，请大家一定要做好防暑降温措施,注意身体健康。
一、预防中暑
幼儿中暑的原因大体上有以下三点：
1、保暖过度，家长怕孩子受凉，一味地给孩子加衣保暖，导致幼儿体液减少，盐 成分丢失，细胞脱水，容易发生中暑；
2、幼儿在炎热的环境中饮水量不足；
3、幼儿在热环境下活动过多。
如何预防？
1、父母要注意不要让幼儿在烈日下玩耍，户外活动时要避开高温时间，可以安排到早晨或下午气温稍低的情况下进行，时间也不易过长。
2、户外活动时要及时补充水分，以凉开水最佳，尽量鼓励孩子多喝白开水，不要等到口渴时才记得喝。一次性大量进水，会淡化胃酸，不利于消化食物和杀菌。补水应少量多次，但要少喝饮料。
3、家长要根据气温环境的变化给孩子合理增减衣服；注意不要总以为宝宝太小，抵抗力弱，“舍不得”给穿得太少恐会伤风。其实，在炎热的时候，成人穿多少，小孩就应该穿多少，尤其是睡觉时。虽然要给宝宝穿得少一些，但不要因为炎热而将孩子全身脱光睡觉，”裸睡“易使孩子腹部着凉。一定要注意腹部保暖。
4、空调是夏季的宠儿，但空调温度不宜过低，控制在28度左右，比室外低5~6摄氏度为宜。空调不宜连续使用过久，尤其要避免通宵开。可用风扇代替空调，应放得离孩子远些。
二、防治腹泻
腹泻是夏季幼儿的多发病，防止幼儿发生腹泻，饮食要做到定时定量有规律，注意食具、食品和个人卫生。
三、保证充足营养
高温天气，幼儿的食欲变差，所以我们要注意提供高质量的饭菜，多给幼儿准备一些清口的菜，要口味清淡，兼顾营养，用豆腐、牛奶、蔬果等高蛋白食物可以做各种花色粥，比如绿豆粥、红枣粥，容易入口又有营养。避免给孩子吃口味过重、太油腻的菜肴。多给小儿吃些富含维生素的蔬菜、水果，多喝点糖水、淡盐水、山楂汤、绿豆汤、酸梅汤、西瓜汁等，以保证幼儿的营养均衡搭配。
四、预防皮肤病
幼儿夏天常发生的皮肤病有痱子、疖子、脓疮，蚊虫叮咬皮肤引起感染等。防止这些皮肤病的发生，要注意幼儿的个人卫生和防蚊防虫工作。
1.建议使用无毒害又可使幼儿产生安全感的传统蚊帐。
2.每天睡觉前沐浴时在孩子的浴盆里滴上适量花露水，对驱蚊有一定的功效。
3.衣着要宽松、柔软，衣料以薄薄的全棉纱类为佳，既可使宝宝的皮肤免收刺激和过敏，又可因汗液容易被吸收而感到身上凉爽，衣服要注意保持清洁干燥.
4.勤剪指甲，以防抓破皮肤促发感染化脓。
5.已有痱子的孩子，不要让他搔抓，不要用热水或碱性肥皂烫洗，也不能用凉水刺激，要用温水洗浴，可搽止痒剂。
五、防止肠道传染病
炎热的夏天是细菌性痢疾、伤寒及肝炎等各种肠道传染病的流行季节，这些传染病都是经过饮食或者食物传染的，所以特别要注意幼儿的饮食卫生和个人卫生，不吃腐烂变质的饭菜和腐烂瓜果，不贪吃冷饮冷食，不生吃水产品，饭前便后要洗手，把好病从口入关。
夏季最热的“三伏天”已经来了，希望以上小常识能陪伴大家愉快度过炎热的夏天。
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