中国音乐学院附属艺术幼儿园新闻
舞蹈小知识之芭蕾舞
芭蕾舞艺术孕育在意大利，诞生在十七世纪后期路易十四的法国宫廷，十八世纪在法国日臻完美，到十九世纪末期，在俄罗斯进入最繁荣的时期。它是一种贵族艺术，所以具备了特有的贵族气质与典雅。
小孩子学习芭蕾，对骨骼发育、形体都有好处。通过训练，能够纠正孩子的不良姿态和体型，比如O型腿、内八字、驼背等等，总之，无论站姿还是坐姿，都能使孩子保持挺拔端庄。芭蕾基训是一种从头到脚的系统训练，头、颈椎、脊椎、背、腰、胯、腿、膝、脚都能涉及，这样的全身均衡运动对孩子的骨骼发育特别有好处。
芭蕾舞是一种有氧运动，动作强度不是很大，任何能站立行走的人都可以参加，但是更强调肌肉的耐力和身体的柔韧性，更要求细节到位。练习芭蕾舞还可以学到控制自己肌肉的方法。与传统的运动健身不同的是，芭蕾训练在提升形体的美态的同时，也能提升锻炼者的优雅气质，将芭蕾中天鹅般高雅、闲适的感觉带到日常生活当中去，让美丽得到直观而又含蓄的展现。
芭蕾实际上是一种内外兼修的训练。它不光是让人有一个优雅的体态，而且还有改善人的气质，让人充满自信。课堂上，老师用这种高贵的肢体语言向学生传达着一种美丽的信息，让学生觉得自己就是漂亮，就像公主或王子那样骄傲！同时训练还需要音乐伴奏，这更是一种艺术的综合培训。长期“熏陶”，形体气质都油然而生。训练中在享受芭蕾艺术美的同时还可改善气质，增强自信。
【DoDo班的小朋友在练习舞蹈动作——双吸腿】
【DoDo班的小朋友在练习芭蕾舞手位——二位手】
【DoDo班的小朋友在练习舞蹈组合——跳舞歌】
【FaFa班的小朋友在练习舞蹈动作——旁开腿】
【FaFa班的小朋友在练习舞蹈动作——抬旁腿】
【FaFa班的小朋友在练习小碎步组合】
【MiMi班的小朋友在练习舞蹈动作——单吸腿】
【MiMi班的小朋友在练习舞蹈动作——背肌】
【MiMi班的小朋友在练习芭蕾舞手位——四位手】
【SolSol班的小朋友在练习舞蹈动作——勾绷脚】
【SolSol班的小朋友在练习舞蹈动作——抬后腿】
【SolSol班的小朋友在练习舞蹈动作——跑跳步】
