【九幼·卫生保健】科学防控知识我知道

一、如何预防，请跟着做

1.做好健康监测

按要求做好健康监测、核酸检测等新冠疫情防控措施， 家长密切关注幼儿及自身身体状况，如有不适，及时就医，主动告知旅行史、接触史及身体异常情况，不要带病上学。

家长应帮助幼儿调整作息和情绪，缓解紧张心理。每天保证充足的睡眠时间。保证卧室安静、无光照、温湿度适宜，睡前拒绝电子产品，保障每日睡眠质量。

调整幼儿的饮食结构，三餐定时定量，每天为幼儿准备高质量的早餐。食物种类多样，营养均衡。每天至少一袋奶。督促幼儿每天足量饮水，不喝或少喝含糖饮料。

积极参加体育锻炼，增强体质，保证每天两小时以上户外阳光下活动。运动前做好充分的热身活动，运动强度循序渐进，从容应对生活状态的改变，保持健康体重。

1.核酸采样前2小时尽量避免进食。

2.临检前尽量避免吞咽动作，自觉保持两米线距离，不交谈、不聚集。

3.家长为幼儿准备好备用口罩，用以及时换下被污染的口罩。

4.采样后不聚集、不交谈、不停留。

5.有发热、干咳、乏力、嗅(味)觉减退等症状及时告知家长并就医。

正确佩戴口罩才能有效降低感染风险，幼儿口罩佩戴需注意以下事项：

1.幼儿正处于生长发育阶段，其脸型小，宜选择儿童防护口罩，建议选用符合国家标准的防护口罩。

2.佩戴前，需在家长的帮助下，认真阅读并正确理解使用说明，以掌握正确使用呼吸防护用品的方法。

3.家长应随时关注幼儿佩戴口罩情况，如幼儿在佩戴口罩过程中感觉不适，应及时调整或停止使用。

4.因幼儿脸型较小，与成人口罩边缘无法充分密合，不建议幼儿佩戴具有密合性要求的成人口罩。