俗话说，眼睛是心灵的窗户。现在近视的发生率有逐年提高的趋势，学龄前幼儿的视力异常也有所增加，那么我们应该怎样保护我们的小眼睛呢?
养成良好习惯
要保持正常视力，最重要的是不能长时间近距离视物。生活中减少电子产品的使用，学会放松自己的小眼睛。经常到户外活动，每天不少于2小时。
均衡的饮食
维生素A是构成视觉细胞内感光物质的成分，如果维生素A缺乏，很容易造成干眼症。对于近视的幼儿，平时就要多食用一些动物肝脏、鱼肝油和蛋奶类食物，还有一些高维生素A含量的深色蔬菜，主要包括：胡萝卜、西兰花、菠菜等。饮食上养成不偏食、不挑食的好习惯。
注意眼部卫生
密切关注眼健康
幼儿园每年在儿童健康体检时都会对4岁及以上幼儿增加视力检查。通过早期发现影响幼儿视觉发育的眼病，及早矫治，以预防幼儿可控制性眼病的发生发展，保护和促进幼儿视功能的正常发育。此外，我园还通过健康课、健康墙等方式让幼儿懂得爱护自己的小眼睛。
让我们开始行动，认真做好每一步，给孩子一个清澈明亮的世界。
END
图文|田梦
排版|林东升
终审|许会妍
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