我知道你爱我，可是我感受不到

青春期的孩子来咨询，最常见的问题之一就是感受不到家庭温暖。那么问题来了，他们的父母不爱他们吗？

也许有不爱的，但那真的是极少数，大部分的父母一定是爱的。

可是，为什么这些孩子就是感受不到呢？

举个栗子：

娃：妈，我不开心。

妈：要考试了，你是不是紧张了？不考第一名不要紧的。

娃：……

妈：不要多想，你努力过就好了，小孩子开心一点。

此时娃的内心活动如下：

说来说去还是成绩，一点都不关心我，一点都不理解我，早知道不说了，说了更不开心了。谁说不考第一名不要紧的，就是要考第一名的。又不是因为成绩才不开心的，哎……

此时妈的内心活动如下：

快考试了娃是不是紧张了，要不要给他做点好吃的，成绩不重要呀，娃开心最重要。

熟不熟悉？中枪了吗？

不用说，故事里的妈妈一定是爱孩子的，但是孩子感觉不到。

妈妈也一定是很委屈的，自己都不看重成绩了，只想孩子开心就好，孩子还觉得自己不关心他。

那么，问题出在哪里了呢？

此时的孩子，更多需要的是妈妈的理解，需要妈妈来听他说一说发生了什么，为什么不开心。或者，也不知道为什么，就是希望妈妈陪他聊聊天。可是，他没有具体说，而是希望妈妈能懂他，这简直太难了。

此时的妈妈，明明很关心孩子，但是不知道孩子需要的是什么，关注的不是当下孩子的情绪，而是自以为是的为孩子的不开心找了理由。那是你以为的，而不是孩子不开心的真正原因。

我们应该怎么做呢？

作为孩子，你要清楚地告诉妈妈你的需求。你可以和妈妈具体说一说发生了什么，自己感受到了什么，而不仅仅就是一句不开心。直截了当告诉妈妈你需要她怎么做，而不是让她来猜。你觉得她给你的回应并没有达到你的需求，你也要及时反馈。

【这对孩子来说很难，需要大人不停引导，孩子总是觉得大人是知道的，几次不好的体验之后就简单归结成和大人有代沟，不再主动与大人沟通。】

作为家长，你要及时感受孩子的情绪，比如故事里，如果妈妈和孩子说：“妈妈现在感受到你不开心，那你可以告诉我发生了什么不开心吗？妈妈可以做些什么让你感受好一点呢？”这样会不会让孩子感觉好多了，如果孩子提到考试压力，你再和他说不考第一名没事的，才是有效的鼓励和支持。

我曾经和我的学生说：“你的妈妈文化水平不高，现在的你已经能够独立思考、有自己的想法。做一个不恰当的比喻，你已经能够看懂原版《红楼梦》，而你的妈妈只能看懂连环画版《红楼梦》，你要试着去理解她，感受她这种最朴实的爱。”

当然，像故事里这样能够主动沟通的孩子和父母已经算是很不错了，更多的也许是关上房门零交流。

故事里的妈妈也一直很努力，尽量多和孩子交流，学习沟通技巧。我相信，以后他们双方都更会表达爱。

表达爱有时候很难，感受爱有时候更难，但我们要努力，这样我们的生活才会真的充满爱。