【谭洪岗,北京大学心理学硕士。心灵导师、治疗师、训练师，关注全然疗愈和觉醒。曾为人力资源管理顾问，多年从事EAP（企业员工心理援助）工作。现专注于唤醒大爱、开启智慧、自觉觉他。著有《电影与心理人生》，译作《真相——治疗心灵的妙方》，《语言的魔力》等。】
我结婚8年，有两个孩子。老公在外面有女人，他自己也承认，公婆也知道，但都管不了他。我和他打过、闹过，也提出过离婚，但他又不想离。我有工作，但是要自己养两个孩子却有困难，把俩孩子分开，我俩一人养一个我又舍不得。我现在就想等自己变得足够强大时，再带两个孩子离开他。可是我怎么才能做到呢？希望专家指点。
——默默
你好！女性如何真正变得强大，是个好话题！从经济独立，到思想独立，再到情感独立，相信这也是每个成年人的必修课。
现在你有工作，可以自给自足，这是好事情。只要方向明确，不怕起点低。如果你自己带两个孩子，在当地生活需要怎样的收入？大致估算一下。你所在的行业，达到或超过你的目标收入的人是怎样做到的？为此你需要做哪些努力？包括着重发展哪些核心能力？明确了这些，接下来的能力发展计划大致就出来了。同时提醒一点：不必为没能给孩子完整的家庭而心怀愧疚，也不必认为要在经济上额外补偿孩子。有底气的妈妈的想法是：我把孩子带到这个世界，尽心尽力抚养就对得起孩子，实际所能提供给他的家境是怎样就怎样。
三重独立当中，经济独立相对来说最简单，思想独立就需要打破一些固有观念了。可以着重看两重关系：你和先生的关系；你和孩子的关系。
对先生，你是视为彼此平等的人生伙伴，还是会依赖他，把你的幸福寄托在他身上、寄托在这段婚姻关系里？你自己的人生主线越明确，会越有选择的自由，内心会越强大、有力量；如果对丈夫或婚姻关系有仰赖，那等于你把自己的力量交给他或交给一段关系了。可以如实面对和评估你的婚姻：从怎样对你和孩子的长远发展更有利，来决定留下还是离开以及什么时候离开，而不是根据你先生同不同意离婚来做决定，除非你还期望他回头。说实话，他出轨而拒不悔改，这已经是既不尊重你，也不尊重你们的婚姻了。婚姻或婚外情，他得选一个，容不得长年脚踩两只船，企图既不负责任又要两头得利。
对孩子，着眼去看他们的发展潜力，不要把他们看得很脆弱。当你决定与先生分开时，跟孩子说明：爸爸始终是他们的爸爸，妈妈始终是他们的妈妈，爸爸、妈妈都爱他们（万一爸爸不怎么爱孩子，那么尽力敦促他尽到基本责任）。至于爸爸、妈妈的关系，大人会协商处理，他们安心做孩子就好。重要的是，言行一致地向孩子传达这些讯息。你自己的心越安稳，越容易帮助孩子平静度过生活的变动。
你和他人的关系，其实由你跟自己的关系决定。情感独立，源自于你真的爱自己、接纳自己。内心的强大，不是说从来没有软弱、惧怕、不安和脆弱感，而是能接纳和转化所有的脆弱无力感，认清感受并非事实，放下过去，坚定前行。当你为自己尽力，也为别人着想，尽力团结一切可以团结的力量、充分合作，也尊重规律，顺势而为，那么无论身在何处，你都不会孤军奋战、孤立无援。
两个孩子在看着你。你希望他们将来活出怎样的幸福自由，现在起就尽力自己先那样活。你为活得幸福自由所付出的每一份努力，都在支持孩子的健康成长，成为他们人生的新起点！
原文刊登在《学前教育》（家教版）2019年5期
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