暑假来了，你和娃的假期过得怎么样了？
此前一位妈妈要被她7岁的儿子“逼疯”了！
原来，自从7岁的儿子放暑假以来，她的耳根就没清净过。
无论是在办公，还是在休息，儿子就像唐僧一样，不停地喊妈！
于是，忍无可忍的妈妈和儿子签下了一份《不要喊妈平等条约》，并引发网友共鸣：同一个世界，同一个娃！
条约总共有10条，内容涉及学习、生活等多方面内容，如：
“不会写的字请查字典，不要喊妈！”
“早起自觉洗漱后打开衣柜找衣服穿，不要喊妈！”
“实在解决不了的问题，等爸爸回家后，喊爸！”
……
没想到孩子竟欣然答应，而且喊妈次数大大降低，自理能力也提高了不少。
所以，很多事情孩子并不是不会做，而是父母没有放手让他们去做。
暑假，孩子的自主时间也多起来，父母不妨试着放手，培养孩子的独立性与主动性，真正实现“弯道超车”。
01
学会放手，
改变陪孩子写作业的方式
平常父母可能会紧盯着孩子的作业，督促孩子一项一项地完成，但到了假期，父母可以改变方式，学会逐步放手。
但放手并不等于完全让孩子做主，因为孩子的自控力还不足，让他完全做主可能会出现这种情况——到了晚上10点，还有好几项作业没做。
这可能会进一步强化父母的想法:“看，还是需要我管着孩子。”
所以，父母可以改变督促孩子写作业的方式——
从一直盯着孩子写作业变成每隔一段时间检查一下孩子任务完成的情况，比如：
上午10点和12点各查一次，下午3点和5点各查一次。
这也是锻炼孩子自我规划能力、专注力、自控力等各项能力的好时机。
只要孩子能在时间段内完成相应任务，父母就可以慢慢放手，进一步减少检查作业进度的次数。
到了晚上可以和孩子一起复盘，如：今天遇到了哪些问题，应该如何调整，明天尝试用哪些新的办法等。
一个假期下来，孩子不仅能把作业完成好，而且自主学习能力也能培养到位。
02
摆脱磨蹭，
帮助孩子提升效率
提到写作业，父母最担心的就是孩子写作业磨蹭。
其实磨蹭问题的背后是效率问题，通过一定的方法可以帮助孩子提升学习效率。
1.确定任务量
有些孩子担心父母会不断地给自己加码，所以为了避免写更多的作业，干脆就边学边玩。
所以父母首先要和孩子一起确定好每天的任务量，并明确告诉孩子：剩余的时间孩子可以自主安排。
2.提高效率
父母要先观察孩子能专注多长时间，比如孩子能专注学习20分钟，那么孩子每次开始学习的时候，父母可以给孩子定一个20分钟的闹钟。
每学习20分钟，就让孩子休息一会儿，然后再集中精力学习20分钟，以此循环。
其实只要孩子能集中注意力，用不了几个20分钟就
能完成任务。
这个定时器不仅能让孩子看见时间的变化，还能了解自己20分钟能完成多少任务，也是帮助孩子提升时间管理能力和了解自我的契机。
3.规划剩余时间
假设孩子用2个小时完成了今天的作业，那剩下的2小时拿来做什么呢？
这是孩子最关心的问题，他当然希望能把这些时间都用来玩游戏。
所以父母尽量不要承诺孩子作业完成后可以自由地安排。
而且孩子很聪明，他可能会为了有更多玩的时间而潦草地完成作业。
为了避免这样的问题，父母要和孩子一起把剩余时间再进行规划，可以把孩子喜欢做的事情安排进来，同时安排运动、阅读等项目，并明确每个项目的时间。
比如很多孩子爱玩电子游戏，那就把电子游戏安排在内，并在限定的时间内，允许孩子尽情地玩。
03
克服难题，
培养相应的学习能力
孩子写作业时总会遇到一些难题，趁着假期，父母可以和孩子一起慢下来，了解这些难题背后对应的是哪些能力，即暗线关注的学习能力。
比如孩子数学题一直算不对，那就可以集中在一段时间内，找到孩子出错的规律。
出错可能是因为知识点没有完全掌握，也可能是因为注意力不稳定，还有可能是孩子没有正确把握 题目的意思。
最重要的是父母要认真观察孩子，发现孩子出错的原因。只有找对问题，再加上不断地练习，才能改进。
学习能力是通过一个个小小的行为提升的，每遇到一个困难，解决一个困难，就相应地培养一种能力。
慢慢地孩子就有了关于背诵、写字、读题、检查错误等能力，这些能力构成了孩子整体的学习能力体系。
04
重建信心，
激发孩子的主动性
很多父母说孩子不爱学习，所以假期是帮助孩子激发学习内驱力和自主性的好时机。
如果把学习理解成一个广义的概念，所有有趣的、新鲜的、一学就有效果的事情，孩子都有积极性，从这个角度看，没有不爱学习的孩子。
但在学科知识的学习上，为什么孩子会不感兴趣呢？
这可能是因为孩子在学习上遇到了挫折，他发现自己经过多次尝试都达不到目标。
这样的情况多了之后，孩子可能就会认定自己不行，在头脑中形成了我做不到，我学不会的想法，这种情况也被称为习得性无助。
这时候父母要做的是帮助孩子克服挫败感，重新建立自信。
具体做法是给孩子设置一个更加容易实现的目标，以写字为例：
孩子说写字太难了，每次写4行字都要花费2个小时。难道是孩子不爱写字吗？
当然不是，只是可能孩子觉得一口气写4行字太难了。
这时候可以通过拆解目标，降低任务的难度来实现。比如把4行字拆解为2个2行字，或者8个半行字。
孩子每完成半行，就可以打一个√，等8个√全打完，任务也就完成了。
而且，打√的过程也是在给孩子增加信心。
另外，做好计时工作，计算孩子每次完成任务的时间，经过一段时间的练习，孩子完成4行字的时间一定会缩短，这时候父母要把孩子的进步反馈给孩子。
比如可以这样说：
“之前我们要用2个小时才能写完，今天只花了1小时50分钟，比之前缩短了10分钟，而且没有之前那么费力了，你今天表现得真棒，明天继续加油。”
看到自己的进步，孩子也会特别开心，还可能会主动提出明天要在更短的时间内完成。
这样一来孩子会逐步建立对学习的信心，学习的主动性就会增加，孩子可能就从不爱学习变成爱学习。
资料来源 | 《父母必读》杂志2022年第7期
编辑 | 高婷
组稿排版 | 宋宇
视觉设计 | 宫颖
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