当妈的越活越年轻，不是靠外在的保养，而是因为这4点！-园所风采-幼师课件网

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转自公众号：妈妈抱团
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作者 | 枫子

来源 | 妈妈抱团（ID：mmbaotuan）

前两天，参加了个大学同学聚会。

十年不见，岁月已然悄悄改变了彼此的容颜。

我发现，同样都是做妈妈的人了，有的妈妈显得老气横秋；而有的妈妈却神采奕奕，美丽大方，脸上很少有岁月感。

经过晚餐的嘘寒问暖过后，我发现了一个事实：

那些长相年轻的妈妈，往往笑容明媚，神情放松。

而容颜渐老的妈妈，脸上却总是愁云密布，席间也少不了对自己生活的抱怨。

原来，她们对待生活不一样的心态，对待家庭成员不一样的选择和做法，造就了脸上不一样的色彩。

就像罗素说的：

“一个人的脸，不仅是藏着你的生活，还藏着你正在追求的人生。”

一个妈妈长相年轻，往往不是靠外在的保养，而是因为做对了这4点。

不包揽一切，舍得“用”爸爸

在知乎上，看到一位妈妈的求助：

老公特别懒，什么事都得催着他干，感觉特别心累怎么办？

原来，之前两个人生活，楼主觉得自己多做一点，问题也不大，可是有了孩子后，她要照顾孩子，还要忙家务，老公却依旧回到家就葛优躺，懒到碗筷都不收。

她说，自始至终，我都觉得是我一个人在扛，真的好累。

有句话说的好，妈妈的脸，折射出的往往是生活的样子。

三个人的家，爸爸选择了岁月静好，妈妈怎能不负重前行，怎能不憔悴不堪？

关于爸爸撒手不管的问题，张歆艺曾一针见血地指出：

男性懒，大多数是被女性惯的，带娃、做家务，就应该是老公的标配。

在《做家务的男人》中，袁弘可以每天6点起床做早饭，做完早餐，宝宝醒来，袁弘又急忙跑上楼去哄娃，逗孩子。

张歆艺在一边悠闲地吃早餐，袁弘就在一旁给孩子喂奶。

好不容易在厨房忙完，刚坐下，张歆艺说脖子不舒服，袁弘就放下手里的事，开始帮老婆按摩。

正是因为袁弘的悉心照顾，37岁的张歆艺生产后恢复的很快，镜头里的她，气色好的像少女一般，温润可人。

其实，袁弘也不是天生爱做家务，这样的好老公都是妻子“调教”出来的：

袁弘错把芥末油当做花椒油，把蘸水做砸了，张歆艺吃完脸色一变，却没有指责、抱怨老公，反而说还挺好吃的。

袁弘拼装儿童围栏的时候，表示很复杂、很心累，张歆艺马上进行夸奖。

张歆艺给宝宝买了一堆东西的同时，也不忘给喜欢骑机车的老公买头盔当礼物。

两个人遇到婴儿围栏谁去洗的问题时，张歆艺直接撒娇：“我去也行，但是我不想动呢。”听完袁弘就立马主动去洗了。

其实，一个男人无论年龄几岁，也不过是个大男孩，心底一直有个“英雄梦”，渴望被需要，被依靠，被崇拜。

来自妈妈肯定、捧场、关怀、撒娇，就是爸爸无法抵挡的温柔。

你看，在得到正面反馈后的袁弘，又反过来加倍对张歆艺好。

所以妈妈们，再能干也不要包揽一切，学着让爸爸分担家务，承担责任吧。

不做孩子的“保姆”，学会偷懒

《母亲》一诗说：

孩子的一个麻烦，横过来就是妈妈的一条皱纹。

蔡少芬就曾带娃带到崩溃，直呼：女人带孩子容易变老变丑，容易发火发福，容易失眠……

带娃的每一个日常小事，都是衰老的催化剂。

可我身边却有这么一个全职妈妈，38岁的年龄，却顶着20岁的容颜，明明是3个孩子的妈，却经常被误认为是孩子的姐姐。

有次，我们忍不住问她：到底是怎么保养的呢？

她笑着跟我们说：“妈妈一定要学会偷懒，老妈子一当，谁都得老。”

看我们不解，她继续解释：

“别看我现在美甲，洗头，逛街，聚会一样不落，换在以前，连抹个保湿霜的时间都没有。

每天眼一睁，就是做不完的家务，收拾不完的烂摊，不是催这个快点，吼那个乖点，就是训斥他们不省心。

毫不夸张的说，我的时间被3个孩子填的满满的，就算做梦都是孩子又闯祸了，又没考好……

那时候我都不敢照镜子，整个人没有精气神，黑眼圈变眼袋，白头发都长了出来。

有一次我实在是不舒服，晚饭做好就躺床上睡了，结果孩子们看我不舒服，不仅把碗筷洗了，卫生也搞得干干净净，第二天还起了个大早，照着网上的教程做好了早餐。”

从那以后，朋友便经常“装弱”偷懒，结果孩子们反而成长的很快，自己的事自己做，主动承担家务，懂得心疼妈妈了。

“以前是三个大麻烦，现在是三个小帮手，事实证明，孩子们懂事起来，就没妈妈什么事了。”

现在的她，有了充分的时间休息，又可以脚踩高跟鞋，做精致的自己了。

一个被孩子体贴的妈妈，往往也格外被岁月善待。

那种由内而外散发的幸福感，就是妈妈永不褪色的化妆品。

所以，有远见的妈妈从不做孩子的“保姆”，而是学会偷懒，把成长的机会还给孩子，培养孩子的独立性和责任心，让孩子展翅高飞。

当妈妈学会放手，生活不用像个陀螺转个不停，自然容光焕发。

不传播负能量，每天保持好心情

看过这样一个小故事。

有一天，一个小男孩突然对妈妈说：“妈妈，你今天真漂亮。”

妈妈问：“为什么呀？”

小男孩说：“因为你今天笑了很多次、很多次。”

生活就像一面镜子，你以微笑面对它，它自然回报你笑容。

而笑对流年，也更容易轻拥岁月。

可现实中，很多妈妈却苦着一张脸，吐槽工作的不顺，抱怨独自带娃的辛苦，唠叨生活的琐碎。

可以想象，一个被负能量笼罩，整天聋拉着脸，垂头丧气的妈妈，怎能不沧桑老气。

曾经，作家刘继荣也是这样一个负能量满满的妈妈，直到有一次，她无意听见儿子正在和同学诉苦：

“我没有幸福感，哪里能笑得出来，人生太苦了……”

她这才警醒，自己天天一成不变的抱怨与责怪，竟然也让儿子没了快乐。

于是，刘继荣开始试着做一个阳光快乐的妈妈。

每天进家门前，再累也要揉揉脸，必须先有一个温暖的微笑，再进家门。

洗菜做饭时，不许唉声叹气，不许喋喋不休地抱怨。

她说：

“一个阳光快乐的妈妈，就是一座鸟语花香的天堂。谁也没有资格在孩子心里种下灰色的种子。”

是啊，生活就是种种琐碎的日常和一地鸡毛，让人烦恼的事情层出不穷。

但是负能量的宣泄，不但无济于事，反而会平添沮丧、无力感，让人意志消沉。

心理学博士洪兰研究表明：

从人类演化角度，女性的情绪能量远远超过男性，母亲是家庭的灵魂，母亲快乐全家快乐，母亲焦虑全家焦虑。

妈妈被负能量缠身，家就成了情绪垃圾场，一家人都跟着没了幸福的能力。

妈妈若保持好心情，生命便自带光芒，家也成了幸福的磁场。

做一个快乐的妈妈吧，学会欣赏和享受生活中的美好，传递给孩子正能量，树立积极乐观的生活态度。

一个正能量满满的妈妈，容颜自然红润美丽。

不做100分的妈妈，保持好心态

俗话说相由心生，妈妈的衰老，很多时候是从心开始老的。

心态不好，容颜自然容易衰老。

电视剧《陪你一起长大》中，苏醒要照顾孩子，又需要平衡工作，结果工作没做好，儿子还误吞戒指送了医院。

苏醒觉得自己当妈真是力不从心，自责了好久。

而这一幕又是多少妈妈的真实写照：对自己要求很高，什么事都想做好，结果把自己弄得疲惫不已。

前两天，闺蜜还和我诉苦，说自己“心态崩了”。

说好暑假陪娃旅行，她却因为工作忙得不可开交，不得不对孩子爽约，她无比愧疚；

假期朋友圈都晒给娃做的精美早餐，她却连个面条都煮不好，她无比惆怅；

邻居家孩子熟背古诗300首，说得一口流利的英文，她的孩子却连说句简单的英语都难，她无比焦虑……

作为一个妈妈，一个妻子，她既要忙于照顾孩子，又要兼顾起家庭琐事，还要做自己的工作，她觉得真的好累。

是啊，很多女性一旦当了妈后，就给自己套上了一个枷锁：我必须要做一个完美的妈妈。

可事实是，妈妈纵然有三头六臂，也无法做到面面俱到。

放宽心态，不事事追求完美，才是每个妈妈最好的状态。

杨澜曾因为工作原因，经常出差，很少有时间和孩子相处。

一次，杨澜回到家，儿子委屈得大哭，这让她一度觉得对不起孩子，自己不是个好妈妈。

但渐渐的，杨澜发现，她把自己活得精彩，对孩子而言也是一种“身教”。

杨澜说：

“我的孩子有一个不会做饭的妈妈，但是他们也有一个见多识广的妈妈。

我带给他们的见闻、带他们去各个地方旅行，包括我对工作的热爱和兴趣，还是能给他们一个很正面的影响的。

每一个妈妈都有自己缺憾，也不必苛求自己做到事事完美。”

是啊，想要成为一个好妈妈，60分就够了。

60分的妈妈，可以偶尔犯错、偶尔发脾气，偶尔偷懒，偶尔缺席孩子的生活。

也可以接受自己不够好，包容自己的不完美，接纳自己不能工作孩子两平衡的现实，却依然努力去过好生活，给孩子做好榜样。

希望妈妈们都能对自己少一点苛责，多一点宽容和温柔。

不要逼自己成为完美妈妈，多学会爱自己、滋养自己，才会让自己散发光彩。

可可·香奈儿曾经说过：

20岁的脸是天生的，30岁的脸是生活雕刻的，但50岁的脸，是你自己选择的。

妈妈这一生，从孕育生命到孩子成家立业，有喜，有怒，有哀，有乐，有悲……

我们无法决定人生的起伏，但可以选择怎样的生活，成为怎样的自己。

追根究底，妈妈的外在，是靠自己的智慧一手修来的。

当一个妈妈学会“偷懒”，学会爱自己、打扮自己、精致自己、丰富外在、提高内在，让自己活得精彩，生活自然不败容颜。

点个“在看”，愿每一个妈妈，都不惧岁月，在平凡琐碎的生活中，遇见更好的自己。

本文系妈妈抱团原创（ID: mmbaotuan），妈妈的辛苦和幸福，我们都懂；妈妈们的成长交流平台，欢迎关注。

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文章转载自微信公众号：父母必读

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