暑假就要进入倒计时啦！可是不少孩子却“玩兴正浓”，这让不少家长看在眼里，急在心里：这样下去，开学了可怎么办呀？如果你家孩子有下列表现中的3个及以上，那就要及时出手啦。
1. 作息不规律，爱睡懒觉；
2. 做事不积极，“拖延症患者”上线；
3. “沉迷”电子世界，一玩就是几小时；
4. 抛弃正餐，零食不离手；
5. 依赖性增强，什么都不愿做；
6. 没玩够，聊起“新学期”漠不关心。
父母的陪伴是最好的收心“表白”
家长希望孩子回到正常的学习轨道，不再松松散散，首先自己要以身作则。如何让孩子恢复合理的作息习惯，是家长们的当务之急。从现在开始，家长就要陪着孩子执行上学期间的作息制度。
一个逐渐习惯的过程，对于已长时间处于放假状态的孩子来说是至关重要的，如果缺少了循序渐进的过程，那么开学之初，孩子的精神很容易不集中，甚至会出现困倦、散漫等状态。
提前帮孩子改掉睡懒觉的坏习惯
针对孩子早上起床难，家长可以前一晚让孩子早一点上床休息，第二天早一点起床，提前放放音乐，以便提神醒脑。还可以给孩子买一个他所喜欢的小闹钟，发挥小闹钟的作用。
此外，不只是睡眠需要注意，孩子一天的活动也要尽量向学校的课程安排靠拢，比如上午8点~11点，正是上课时间，不要让孩子过分沉迷于游戏玩乐，最好静下心来，读读书。
如此从现在起坚持到开学，孩子的“玩心”定会有所收敛。
循序渐进地增加学习时间
家长可以逐渐减少孩子看电视的时间和次数。
比如，孩子之前每天看电视、玩游戏的时间有5个小时，要一天天逐渐把时间减少到4个小时、3个小时、2个小时，同时逐渐增加孩子学习的时间。
和孩子一起来个开学前家庭会议
会议上，让孩子描述一下他的假期生活，然后给假期做一个总结，就代表着假期结束啦，要回归到学习当中去。
让孩子自己准备新学期的学习用品
让孩子学着自己动手，更重要的是培养他们自立自理的能力和习惯。带着孩子去书店，跟孩子一起挑选新学期的书籍和学习用具，通过提前准备学习用具来营造开学的氛围。
饮食上适当给孩子做调整
有些孩子在假期打破了一日三餐的饮食规律，大量的零食、饮料无一不是将身体变弱的元凶。所以，开学前这段日子，不妨让孩子的饮食上以清淡为主，要充分补给富含维生素的饮食，减少脂肪的摄入量，少吃油炸食品，把身体状态调整到最佳。
多和孩子“闲聊”，陪孩子聊出学习兴趣
说实话，告别假期，返回学校，大多数孩子还是不大情愿的。
这段日子，家长要和孩子做好沟通，和孩子讨论学校的人和事，激发起孩子对学校生活的兴趣，让孩子保持良好的心态迎接新学期；茶余饭后多与孩子聊聊学校里的趣事，唤起孩子在学校的美好回忆。
有的同学可能整个假期都没有来往，提一提与孩子关系好的同学，或许孩子会渴望见到同学，在潜意识里会对新学期有所期望。
引导孩子进入学习状态
开学前，要让孩子的心沉静下来，多看书，复习回顾上学期的知识。
新学期开始了，端正学习态度尤为重要。家长要鼓励孩子在学习上知难而上，忘记以前不愉快的学习经历。
帮助孩子远离干扰、内心平静
人在内心平静时才能激发出最大的潜能。内心平静能使人更健康、更迅速地发展和成长。家长要注意观察孩子，多和孩子交流，了解孩子的心理。
在家里为孩子留出一块自己的独立空间，避免用鲜艳的色调装饰，保持房间俭朴整洁。告诉孩子一次只做一件事。如果孩子在画画或在读书，要关上收音机或电视，因为多重的刺激会让他不能专注精神。
在孩子学习看书的时候，家长要做到不看电视、不玩手机，陪孩子一起读书，可以起到良好的示范作用。
了解孩子的偶像，因势利导
很多孩子都有喜爱的偶像明星。孩子追星，大多数家长都不是很赞同，他们担心追星会影响孩子学习。其实，很多明星在工作、学习上都非常努力，也是妥妥的学霸呢！一般情况下，每一位能成为偶像明星的人，都比别人付出了更多的努力。因此，引导孩子向偶像的优点看齐会是一个不错的学习激励方式。
1
一周后，
还有一个群体的家长会格外焦急，
那就是将要进入幼儿园的新小朋友们了，
孩子们第一次离开父母，
走进集体生活，
家长需要做哪些准备呢？
孩子刚上幼儿园那会儿，
每天就像打仗一样，
一到幼儿园门口，
就使出洪荒之力哭个不停。
这或许是大多数孩子第一次上幼儿园的情景。
担心孩子入园哭闹？
爸妈们不妨利用孩子入园前的时间，
帮他们提前预习幼儿园生活。
怎样准备合适呢？
01
掌握生活技能，学会照顾自己，是孩子入园前的第一门必修课。爸妈们首先要在这方面下足功夫，以免孩子入园后，因为过于依赖老师，影响到独立性的培养。
1、进餐能力
学会用杯子喝水。家长在孩子入园前，应该教会他们用杯子喝水，尤其是控制水杯的倾斜度，做到既喝到水，又不会洒一身。
练习自己吃饭。不用强求孩子会用勺子、筷子。家长需要提前告诉孩子，到了幼儿园不要等人喂，要自己吃饭，并培养他们坐在餐桌前就餐的习惯就可以了。
2、表达能力
家长应该让宝宝知道，遇到问题要找大人，并学会基本的表达，比如我要大便、小便等。
另外，还要鼓励孩子自我保护，如果遇到不公正对待，要勇敢说出来，以便尽早发现问题，加以纠正。
3、如厕能力2~3岁的孩子有了很强的自尊心，如果他们经常尿湿裤子，会对心理造成不利影响。让孩子知道有尿意要走向卫生间，走到卫生间自己会脱裤子就可以了。
每次睡前、醒后、饭后半小时，父母要提醒孩子去大小便，改掉午睡中间给孩子把尿的习惯，并养成定时大便的习惯。
4、卫生意识
让孩子养成饭前、便后洗手的习惯；自己走到水龙头下，卷起袖子，用流动水水洗。孩子无需知道具体怎样洗手，只需要培养讲卫生的意识。进入幼儿园后，老师会专门教孩子怎么洗手。
5、穿衣能力
入园前，孩子还应学会自己穿脱简单的衣服，知道衣服的正反面。学会穿鞋，知道左右脚。
02
克服分离的焦虑情绪
心理准备
不少刚上幼儿园的孩子，只要一到幼儿园门口，就条件反射地开始大哭。要想孩子开开心心地上幼儿园，除了生活技能方面的准备外，家长还应做好孩子的心理功课。
1、提前熟悉幼儿园环境
带着宝宝到即将要去的幼儿园参观，看看幼儿园里好玩的玩具，接触一下老师，认识一些小朋友。提前熟悉幼儿园的环境，能减轻孩子入园后的陌生感和孤独感。
家长还可以在家和孩子玩幼儿园游戏。邀请邻居中已经上幼儿园的小朋友来家里玩，使孩子在游戏中熟悉幼儿园。
2、多讲讲幼儿园生活
家长可以有意识地引导孩子对幼儿园生活有所认识和了解，比如给宝宝以讲故事的方式，讲幼儿园从早到晚一天的生活安排。
要注意的是，不能只讲高兴积极的事，还要告诉宝宝，在幼儿园想妈妈了，该怎么办；老师批评了，该怎么办等等。
3、适当规范化训练
爸妈们在家里可以参照幼儿园的作息时间，让孩子养成按时吃饭、睡觉、在课桌上写字等好习惯，同时训练独立吃饭、穿衣服等基本生活技能，尽量减少生活上的差异。
4、每天夸奖孩子的进步
孩子初入园的一周，爸妈们最好每天问问孩子，在幼儿园做了什么、有没有交到新朋友等。如果孩子去的时候抵抗非常强烈，回家后一定要表扬他在幼儿园呆了一天真棒，宝宝长大了。
03
内衣多带、鞋要合脚
物品准备
孩子要上幼儿园，物品准备当然少不了。爸妈们可以提前将孩子要带的东西准备好，避免入园时丢三落四。
1、多带几件内衣裤
外衣一两套就可以了，内衣要多带一些，便于弄脏、尿湿后更换。衣服上要做好标记，比如缝上孩子喜欢的图标或缝上孩子的名字。
衣服最好是方便穿脱的，不要穿背带裤，因为不方便上厕所。带拉链的上衣，容易夹伤脖子；男孩最好不穿带拉链的裤子，以免尿尿时弄伤外生殖器。
2、鞋的大小要适宜
尽量选择底软、跟脚、轻便的布鞋或旅游鞋，适合跑跳活动。款式以松紧口或带粘扣的为好，不要鞋带的。注意鞋底防滑。
带几件小玩具如果孩子依赖性较强，可以在最初一段时间，让他带一两件喜欢的小玩具到幼儿园，减轻分离焦虑。
至于被褥、枕头、毛巾、杯子，幼儿园都给小朋友们准备了，并定期消毒，不需要孩子自己带。建议家长给孩子带一个小毛巾被，午睡时盖着用。因为孩子对它比较熟悉，可以更好地入睡。
04
培养早睡早起的习惯
纪律准备
与自由自在的家庭环境相比，幼儿园生活要求孩子守规矩，宝宝难免出现抵触情绪。在作息方面，家长可以提前培育孩子的睡眠时间，帮助他们提前适应幼儿园的生活节奏。
1、早睡早起幼儿园在早晨8点20~8点50分吃早饭，中午12点午休。但很多孩子怕睡午觉，有的甚至1分钟都睡不着，应该说，这与早晨起床晚有直接关系。
在孩子入园前，家长应该有意识地调整孩子的作息时间，养成早睡早起的习惯。最好是晚上8点半上床、9点之前入睡、早上6点半起床。
2、懂得与他人相处的规矩
入园之前，父母应该多让宝宝与其他小朋友玩，教他一些处理矛盾的方法。比如告诉他，想玩别人的玩具时，应学会与对方商量，或者用自己的玩具和人家交换，即使对方不同意，也不能硬抢，可以和那个小朋友一起玩。
宝宝第一次上幼儿园，的确是件难事儿。爸妈们要相信孩子能适应环境，面对孩子哭闹，不应心软。新的开始，和宝宝一起加油吧。
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