假期余额不足啦，快快为新学期做好准备吧！

一、根据上海市教委的要求，幼儿在园期间无需佩戴口罩。

二、做好手卫生：流动水+洗手液；幼儿园阶段的幼儿不能使用含醇类的手消毒用品。

三、班级防疫物资箱介绍（每班一个）：额温枪、酒精棉球、儿童一次性医用口罩、酒精湿巾、呕吐包等。

孩子们的假期已经所剩无几

家长们要开始慢慢引导孩子

把度集中起来，顺利度过“开学焦虑”

并调整生活状态，增强身体免疫力，预防病毒入侵

1、恢复作息规律

在暑假期间，很多孩子养成了睡懒觉的坏习惯，而开学后每天早上都要早早起床上幼儿园。所以，从现在开始就要循序渐进地调节生物钟。养成午休习惯为孩子营造一个安静的睡眠环境，通过睡前故事逐渐让孩子放松下来，循序渐进地和幼儿园的作息相吻合，并增加幼儿在家的运动时间和强度，提高幼儿的身体机能，增强抵抗力。逐渐把生物钟调整到放假前，让孩子生活恢复规律，有利于孩子保持好状态、好活力。

2、恢复饮食习惯

孩子一直宅在家，总会染上一个坏习惯：吃零食。有些孩子甚至因此不吃正餐，不爱喝水，也不吃水果蔬菜，导致其消化系统和生长发育都受到影响。九月开学季将至，还请家长尽快帮孩子恢复幼儿园的饮食习惯，收起各种没营养的零食、饮料，保证孩子一日三餐定时定量进食。要充分补给富含维生素的饮食，减少脂肪的摄入量，少吃油炸食品，把身体状态调整到最佳。

3、学习自理技能

孩子在家，有些家长总是习惯，全权代办孩子的大小事情，洗脸刷牙，追着喂饭，整理玩具等等。但开学后，无论是重返幼儿园或是正式开始小学生活，都需要孩子能够自己独立生活，且幼儿期又是一个人生活自理能力和良好生活习惯初步养成的关键期。幼儿自理能力的形成有助于培养幼儿的责任感、自信心以及独立处理问题的能力。因此，培养幼儿的生活自理能力至关重要，而在此过程中，家园同力更是重中之重。孩子能自己做到的事，一定要勇敢、耐心放手让他去做每一次的进步便都是生命中的惊喜。