锻炼身体，享受健康生活；户外活动，呼吸新鲜空气；生命在于运动，快乐来自天然！
幼儿时期是身体成长及发育的重要阶段，为了让每个小朋友都能有个好身体，博雅学园幼儿园开展多样形式的户外活动，并在每学年为孩子们开展体能测试活动，体能测试作为健康领域中孩子动作发展的重要评价部分，是根据国家颁布的体质测试的标准，通过相应的项目来测试幼儿身体的速度、力量、柔韧性、协调性、肌肉的生长等情况，从而了解孩子们的生长发育状况。
教研进行时，为了能够给到宝贝们科学的培养，老师们利用中午孩子们午休的时间，根据六项小体能的锻炼项目以及各阶段幼儿的年龄特点，大家从如何引导幼儿参与六项小体能锻炼以及都有哪些可操作的体能锻炼游戏能够吸引孩子们参与其中进行了研讨，最终形成了每日锻炼的专项，接下来就跟随小编来看一看博雅学园幼儿园宝贝们的精彩户外活动瞬间吧！
双脚连续跳
动作要领：双脚同时起跳，连续跳过十个软方包。要求双脚并齐，从软方包上跳过。
对于幼儿的好处：可以促进宝宝的骨骼发育，也可以锻炼宝宝的体质能力，增强宝宝的体质，让宝宝减少生病，还有就是有助于宝宝的灵活度，锻炼宝宝的反应能力，可以让宝宝更加健康的成长。
走平衡木
动作要领：站在平衡木上，面向前进方向。双手侧平举，双脚交替向前行驶，中途不能落地。
对于幼儿的好处：孩子们能在玩耍的时候很快乐，老师能在游戏中一点一滴向儿童渗透安全意识，达到师幼的互动。能锻炼孩子的平衡能力，促进小脑的健康发育。同时能增强孩子身体的协调能力、应变能力。
坐位体前屈
动作要领：慢慢练平坐在地上，伸直双腿，脚板绷直。然后弯曲腰部，双手放在头的两侧，尽力向前伸。慢慢用力，不要晃。
对幼儿的好处：能提高幼儿关节的灵活性，改善关节周围软组织的功能以及肌肉、韧带、肌腱的伸展性。
立定跳远
动作要领：两脚自然分开站立，站在起跳线后。脚尖不得踩线，两脚原地同时起跳。不得有垫步或者连跳动作。
对幼儿的好处：有助于锻炼宝贝们的下肢腰腹力量，增强弹跳能力，注意力等等。
10米往返跑
动作要领：从起跑线的后缘起跑，跑到折返线。用手触摸到折返线上的物体后，转身跑到终点线。
对于幼儿的好处：既可以有效地提高幼儿体力、耐力、腿部爆发力、敏捷性。在跑的过程中，也可以锻炼宝贝的躲闪能力、平衡能力！
投掷
动作要领：两脚前后开立，站在投掷线后约一步。单手持球举过头顶，尽力向前掷出。在投掷过程中不能踩线或者越过投掷线。
对于幼儿的好处：有助于锻炼宝贝们的手臂和上肢力量，提高全身运动的协调性、平衡性和灵活性。
宝贝的健康成长需要老师及家长共同守护，天气虽然渐渐寒冷，但我们也要多多带领宝贝进行体育锻炼哦！
洛阳市瀍河区恒大绿洲西区5号楼南侧北大学园幼儿园。
报名热线：15225504273（徐老师）
15038604395（马老师）
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