小妙招1——立定跳远
小妙招2——10米往返跑
10米往返跑反映小朋友身体的协调性、灵敏性,跑得越快得分越高。因此，我们玩了几个锻炼快跑能力的游戏。
马缰绳
我是快乐的小马，铃声很急，“小主人”拉着我往前跑，我也要快快跑起来，哒哒哒……
你追我跑
呀，老师在后面追我，我得快快往前跑，不然就要被追到啦。
小妙招3——坐位体前屈
小朋友也要互相帮助，我们一起手拉手，脚对脚，加油……
小妙招4——双脚连续跳
双脚连续跳反映小朋友的协调性和下肢肌肉的力量。要想快速地跳还需要在起跳时反应快哦，因此我们在平时都会玩跑一会、停一会的小游戏，听着老师给我们的小信号，跑跑停停也挺好玩的。
而且呀，我们跳过的小障碍也有好几种，有些是大圆形的，圆与圆之间挨得很近，还有些是长方形的，这些长方形之间挨得远一些。
我们还是呱呱叫的小青蛙，跳过荷叶去河对岸……
小妙招5——走平衡木
平时走轮胎都是想着快点往前走，这次走轮胎想得更多的是该怎样双脚站稳。看，我们双脚站在轮胎上，都站得稳稳嗒。
地垫平衡游戏
这是我们自己做的地垫，这个地垫看起来是不是跟平衡木很像呢，张开双臂，开始走咯……
在幼儿园水池边有一条又长又窄的小路，这也是我们平时练习的场所。大白鹅，快看我走的稳稳哒！
这几个游戏玩了多次后，我们开始在平衡木上走啦……
小妙招6——垒球掷远
垒球掷远需要小朋友的手臂、腰腹有力量，还要投得远。我们平时会玩提沙袋、背沙袋的游戏，看我紧紧地抓住沙袋，像不像一个有力气的小士兵？
幼儿园户外有很多高高的地方，那都是我们玩投掷游戏的目标哦。
敌人的碉堡就在前面不远处，做好准备动作，把手榴弹扔出去……
小朋友，我们的体能测试小妙招是不是很有意思呢？下周四和周五就要进行体能测试了，你们准备得怎么样了呢？快来试试我们的小妙招吧。
-=||=-收藏赞 (0)
幼儿园研学培训，找优师教研18610206462
南通、常州、成都、广州、杭州多处培训基地，优质的专家师资资源、幼儿园资源，让你深入幼儿园，近距离感受先进的幼儿园生活。专题研修：课程叙事专题研修、课程游戏化专题研修、民族特色民族文化的专题研修以及各类您需要的定制化专题学习。
