小朋友们，你们每天在午餐后，是不是都会先散步，然后再睡觉呢？你们在午餐后除了散步还会做哪些事情呢？这么短的时间，我们都可以做些什么呢？
我的时间我做主，虽然这段时间很短，但我们大二班的小朋友非常聪明，自己设计了很多餐后活动！这些活动既可以让我们的身体安静地消化食物，又能让我们学习到如何安排和管理好自己的时间，这对我们升入小学后，学习做时间的主人非常有帮助。
午餐后，我们可以自主选择玩哪个游戏，可以自己选择跟谁玩，怎么玩。
散步游戏包括好几个游戏，在这些游戏中，我们会慢慢地走，这些游戏让枯燥的散步活动变得好玩起来。
这个游戏叫滑稽脚先生，随着音乐节奏的变化，我们可以踮着脚走，还可以用其它方式走路……
“顶物慢走”游戏，注意哦，沙包别掉下来~
小乘客们，注意啦，“飞机”要起飞啦~
我在图书区静静地看书，请勿打扰~
我在跟小朋友分享今天的海报呢~
这是我的心情日记，我昨天……
在阳台绘画墙上绘画也是一种不错的体验哟~
我在楼道里玩拼图，就快拼好啦~
自从有了那么多可以选择的游戏后，我们午餐后的活动也变得丰富起来，再也不仅仅是枯燥的散步活动了。
大班小朋友们马上就要升入小学了，上小学后，我们会有课间十分钟，在这短短的十分钟里，我们自己要合理安排好先做哪些事情，再做哪些事情；放学后，我们还要自己计划回家后的时间，让自己既能按时完成作业，又能有时间游戏。怎么样？是不是很赞？做时间的主人，就让我们一起从餐后散步这种小环节开始吧！加油！
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