幼儿体质属“纯阳之体”，生命力旺盛，新陈代谢、生长发育迅速，因此很容易出现阴阳失衡。对于幼儿来说，不仅在干燥的秋冬季容易出现上火的症状，在换季或者炎热的夏季也同样是上火的高发期，所以作为家长和老师在这方面要多加注意。
上火的六大征兆和预防
肛门
征兆：宝宝的肛门正常来说应该是粉红色的，但是，当肠内有热时，肛门的颜色就会呈红色，如果颜色很深的话，妈妈要更加小心了，因为这说明幼儿的体内火很大。
预防：多吃些祛火的蔬菜或水果，比如西红柿、白菜芯、甘蔗汁、或是喝点淡竹叶水、淡藤茶。一般用梨丝、白萝卜丝、藕丝滴上蜂蜜，沁出汁来给孩子吃了
注意：一定记住不要让孩子吃的过饱，尤其是热量高的食物，尽量不吃，快餐更是要绝对禁止。不要太寒性的食物。
眼角
征兆：眼角有眼屎出现，这时的孩子往往容易发脾气，不听话；这说明孩子有肝火了
预防：可以给孩子用生的嫩芹菜抹上花生酱和白糖吃；榨些芹菜汁，煮粥喝
注意：注意作息时间，宝宝不应该太晚睡
舌头
征兆：平时多注意观察孩子的舌头，如发现舌边有发红的迹象，说明是有心火了，这时一般表现为白天爱口渴，晚上爱折腾，睡不好觉
预防：夏天，可以买鲜莲子，剥了直接给孩子吃，多给孩子吃一些蒸的或素炒的茭白和茄子
注意：不要给孩子吃过多油腻的食物
嘴角
征兆：仔细观察宝宝身体的妈妈会发现，宝宝有时嘴角有些“白茬儿”，由口干引起的这种症状，说明孩子的脾火上来了；
预防：用柿饼上的柿霜给孩子冲水喝，杨桃也有明显降火的作用；
注意：如果口舌生疮、舌苔发黄，厚腻，则需赶紧给孩子吃点至保定之类的小中药来治疗
大便
征兆：其实观察大便很多的家长朋友和老师都是知道的，同时也要观察孩子在大便时是否便得轻松，顺利，孩子表情如何。如果很费力才便出来，大便又不是软黄便，同时还有口臭，那就是有胃火
预防：以清理肠胃为主，喝点小米粥、百合粥，清淡为主。
注意：不要吃太多的东西
手心
征兆：摸摸孩子手心儿，如果是凉凉的，潮潮的，那就放心了。如果是干热干热的，晚上还出汗，那就是有虚火
预防：推拿是一个好方法。给宝宝捏捏积，搓搓脚心，都是不错的方法。不需要吃药或其他的调理了。
注意：有虚火的幼儿体质较弱，不能吃寒性大的食物，伤着了更难办。
