视力保健
Q&A
随着3C产品的普及，我们的生活方式也逐渐在改变。小朋友们看到了更精彩的世界，但视屏时间也在逐渐增长。特别是在疫情期间，小朋友们居家学习生活，户外活动减少、电子产品使用增多，视力问题凸显了出来。
那怎样才能做好孩子们的视力保健呢？相信家长们也有很多问号。
小编挑选出了家长们最关心的几个问题进行回答。
下面是Q&A时间！
Q1
我的孩子才读幼儿园，也需要预防近视吗？
当然啦！
在回答之前我们需要了解一个概念——远视储备。我们的眼睛可聪明啦！为了防止自己长大后生病会先做好一点准备，眼球会把自己缩得扁一点，延缓“拉长”的进程，科学家们称之为“远视储备”。这样在容易发生近视的阶段，“远视储备”就可以用来“对抗”近视啦！但是现在小朋友们发生近视的年龄越来越小，远视储备不够用啦！为了避免小朋友们在小学时期一个个都变成“小眼镜”，所以我们在幼儿园的时候就应该开始注意保护远视储备。
Q2
我带孩子第一次去医院检查眼睛的时候度数就已经很高了， 现在想想真是太后悔了。如何及时发现孩子是否视力异常呢？
这需要父母细致的观察了。
如果小朋友经常出现以下情况，您可要留意了：
?看远处时经常眯眼
?经常皱眉
?经常歪头看物体
?看东西时眼睛斜
?读书时眼睛贴得近
?频繁眨眼
另外，幼儿园每年开展的视力筛查也是非常重要的排查途径。如果筛查结果出现异常，一定要及时专科复查。
Q3
户外活动真的可以预防近视吗？
肯定的呀！这是目前最经济有效的防控措施呢！
研究发现，户外活动对未近视儿童的保护作用更明显，对延缓尚未近视儿童的眼轴增长具有更明显的作用 ，这提示我们，没有发生近视的孩子在幼儿园中增多户外运动非常必要！
Q4
幼儿园开展了哪些视力保健的活动呢？
为了小朋友们明亮纯净的大眼睛，幼儿园开展了各种活动呢！
?每年至少一次的视力筛查
?每天充足的户外活动时间
?保护眼睛的丰富课程
?医生妈妈健康bar
……
Q5
为了保护孩子的视力，我们家长应该怎么做呢？
有以下方法哦！
?多多了解用眼护眼的知识
?以身作则，减少电子产品的使用时间
?多带孩子参加户外活动
?保障孩子充分的睡眠时间
?定期带孩子进行视力筛查
文章内容参考幼儿园防控近视手册
今天的Q&A时间就到这里啦！让我们一起努力，共同呵护好孩子们的眼睛。
文明健康，有你有我
END
统筹：林檬
撰稿：白杨
美编：吴姗姗
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