作为小班新生家长的你，近期是否常常有这样的感觉：
不必怀疑！这些都是家长分离焦虑症的症状！
九月的第一周，你的朋友圈肯定已经被这些图片刷屏了！
不要惊恐！他们是跟你一样患上家长焦虑分离症的小班新生的家长而已。
刚刚离开父母的孩子会得分离焦虑症，刚刚离开孩子的父母也容易患上分离焦虑症。家长情感寄托缺失、对孩子养育方式的转变不适应、对幼儿园老师的不信任、对陌生环境的不安全感、幼儿的依赖性较强等等都会导致家长产生分离焦虑。
为了孩子更好、更快地适应幼儿园生活，作为家长，一定要先调节好自己的情绪，避免自己的消极情绪影响到孩子。那么这几条策略，会帮助到如此焦虑的你：
及时放手：孩子从呱呱坠地开始就是一个独立的个体，不是自己的附属品，终有一天会离开我们。龙应台在《目送》中写道：“所谓父母子女一场，只不过意味着，你和他的缘分就是今生今世不断地在目送他的背影渐行渐远。你站在小路的这一端，看着他逐渐消失在小路转弯的地方，而且，他用背影默默告诉你：不必追。“孩子进入幼儿园，走出原生家庭，接触到老师、同学，逐渐融入团体生活，脱离父母的呵护与照顾，这都是必然的。幼儿期是孩子学习的黄金阶段，他们就像海绵一样，接触到什么都会100%吸收，此时家长的及时放手，能给孩子创造更多的学习机会与成长空间。
做好物质准备：为孩子准备好被褥、换洗衣裤、隔背毛巾，保证孩子在幼儿园因各种状况打湿衣裤时能够及时更换。
转移注意力：孩子上幼儿园时，将自己的注意力转移到工作上，或是听听音乐，与朋友聚一聚，去健身房运动一下等等都是不错的选择。
对老师多些信任： 与老师多沟通多交流，相信幼儿园，相信自己的选择，相信老师能够专业、有爱地照顾好自己的孩子。
对孩子多些信任：孩子的适应能力和成长速度远远超出家长的想象，不信的话，一起来看看孩子在幼儿园的一日活动表现~
我会找到自己的标志，插晨检卡
跟老师一起玩手指游戏
老师教我打肥皂洗手
西瓜真好吃
集体进餐好安静
老师陪我进梦乡
户外活动好热闹
排成小火车，等着爸爸妈妈来接我
敬请期待 新生入园问题多，保健医生有话说（下）——诶？怎么又生病了？
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统筹 | 林 檬
撰稿 | 赖 寒
校稿 | 张杨林
美编 | 周肖岑
