【温馨提示】寒潮来袭，温暖“童”行——仓前云帆幼儿园寒潮降温小贴士

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寒潮是冬季的一种灾害性天气，群众习惯把寒潮称为寒流。所谓寒潮，是指来自高纬度地区的寒冷空气，在特定的天气形势下迅速加强并向中低纬度地区侵入，造成沿途地区大范围剧烈降温、大风和雨雪天气 。这种冷空气达到一定标准的就称为寒潮。

在此，我们特别提醒各位家长，要掌握雨雪天气安全常识，要加强安全防范意识，做好御寒工作。

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“五防”教育

适度锻炼

根据天气和孩子身体情况合理安排运动量，每天保持适度的运动，提高孩子的抵抗力，户外活动时提前做好热身运动，注意活动安全。活动后出汗多，应及时擦干，防止感冒。

合理膳食

冬季气候干燥，要及时补水分，饮食以蔬菜为主，适量添加肉食，多吃富含维生素的食物，少吃油腻、不好消化的油煎食品。

预防传染病

天气寒冷，要注意防范流感等呼吸道感染性疾病。家长要做好自我保护并教育孩子做好个人防护，不带孩子去人多的地区，教育孩子不到人员复杂密集的场所，同时要养成戴口罩、多通风、勤洗手的良好卫生习惯。如果出现身体不适要尽早就医治疗，尤其是出现发烧、咳嗽等症状要及时就医，以免耽误病情。