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什么是诺如病毒？
诺如病毒原名诺瓦克病毒，属于杯状病毒科。该病毒具有潜伏期短、变异快、环境抵抗力强、传播途径多样、感染剂量低的特点，因此很容易在人群间造成传播。
所有人都普遍易感该病毒，儿童更易感染。人体感染诺如病毒后产生的免疫保护持续时间短，因此同一个人可重复感染同一毒株或不同型别的诺如病毒。
诺如病毒感染全年均可发生，春季是诺如病毒流行的高发季节。每隔 2-3 年还可出现引起全球流行的诺如病毒新变异株。
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诺如病毒感染主要症状有哪些？
诺如病毒感染性腹泻潜伏期多在24-48小时，最短12小时，最长72小时，感染者发病突然，主要症状为恶心、呕吐、腹痛、腹泻、腹部痉挛等胃肠炎症状，以及头痛、发热、寒战、肌肉疼痛等病毒感染的全身中毒症状。
目前，诺如病毒感染的治疗暂无特效药物、无疫苗，以对症或支持治疗为主，大多数人一周内可以康复，易脱水人群如幼儿、老人需格外关注。
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哪些途径易感染诺如病毒？
诺如病毒是一种传染性很强的病毒，诺如病毒患者的粪便和呕吐物中含有大量的病毒，处置不当很容易造成感染，主要通过粪-口途径传播，包括摄入患者粪便或呕吐物产生的气溶胶，或者摄入粪便或呕吐物污染的食物或水，以及间接接触被粪便或呕吐物污染的环境物体表面都可能感染诺如病毒。
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感染诺如病毒后，如何护理？
我们刚才提到，诺如病毒是一种自限性疾病。目前并没有针对诺如病毒的抗病毒药物。
患者只需补充足够的水分以防脱水。
当孩子发生轻度脱水时，口服补水溶液是最有效的治疗方法。
如果孩子严重脱水时，请家长及时送往医院进行输液治疗。
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如何预防病毒感染？
面对诺如病毒，预防比治疗更重要！幼儿和家长要做到以下几个方面：
养成良好的饮食卫生习惯
不喝生水，饮用开水或选择卫生合格的桶装水，生吃瓜果要洗净擦干，牡蛎等贝类海产品必须加热至熟透后再吃。制作食物要生熟分开，不吃无证摊商销售的街边小吃。
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保持良好的手部卫生
保持良好的手卫生是预防诺如病毒感染最重要和最有效的措施。饭前、便后、加工食物前应按照7步洗手法正确洗手，用肥皂和流动水至少洗20秒。需要注意的是：消毒纸巾和免洗手消毒剂不能代替洗手。
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避免与患者亲密接触
诺如病毒的传播能力强，提醒孩子，班级内如有同学呕吐，不要靠近，并在老师的指导下离开现场，减少感染诺如病毒的可能。
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做好消毒工作
对患者呕吐物或粪便污染的环境和物品需要使用含氯制剂进行消毒（酒精为主要成分的消毒剂效果不佳）。在清理受到呕吐物污染的物品时，应带塑胶手套和口罩，避免直接接触污染物。
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患病期间注意事项
?孩子患病期间最好请假，主动居家隔离至症状完全消失后3天，检测呈诺如病毒阳性但无腹泻症状的隐性感染者，也需居家隔离3天，避免传染给其他人。
?患者应使用自己的餐饮用具及生活用品，尽量不与他人近距离接触，若家里有大人感染，尤其注意不要让他参与制作食物，也不要让其照顾老人和婴幼儿。
?加强家庭环境内的消毒，避免造成家庭内的传播。
?感染后不要过于担心，诺如病毒胃肠炎一般病情轻微，持续时间短，预后良好。患者应充分休息，清淡饮食，及时补充呕吐和腹泻时消耗的水分和盐分，如吐泻症状严重，需及时就医治疗。
病原体就像看不见的敌人，一不小心就会盯上我们，打铁还需自身硬，想让孩子少生病，提高抵抗力才是王道。家长可以带着孩子多进行户外体育活动，强身健体，增强免疫力。
需要注意的是，家长如果发现孩子有疑似症状时，不要坚持去上幼儿园，要及时告知幼儿园，配合幼儿园共同做好防控工作，避免交叉感染。
虽然病毒很可怕，但是只要了解诺如病毒，做好相应的防治措施，就能防患于未然喔！
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文字：陈燕敏
责编：小 涛
审核：黄春梅
