【好书推荐】帮助孩子战胜“坏情绪”——情绪管理绘本推荐第2期

本期绘本推荐

     豆豆不开心了。她跑去问大家——什么能让你开心起来呢？泡澡能让狗狗开心、数数能让邻居爷爷开心、玩头发能让阿姨开心、挖洞能让土拔鼠开心、倒着睡觉能让蝙蝠开心、微笑能让太阳公公开心，而豆豆也发现做鬼脸、吸面条、扮大人……都能让自己开心呢！当你不开心的时候，跟着这本书，找到让你开心起来的小事吧！

     每个人都有不开心的时候，小朋友也是一样。在孩子长大的过程中，他们会遇到很多的小挫折呀，小失落呀。甚至没有什么原因，他们就可能心情不太好。而这些情绪状态，是孩子生活中必不可少的一部分。

    如绘本书里面的豆豆，家长要用平常的心态和温和的语调，把生气看作是正常出现的情绪状态，来应对孩子的负面情绪，然后鼓励孩子去寻找能够开心的方法。故事中的豆豆在不断寻找中，她内心的能量延展和更新转移就发生了变化，她找到了自己的开心，那不是因为不开心消失了，而是因为她心里的内在情绪有了一个循环，能量发生了转移和更新，使得孩子的情绪正向积极起来，又有力量去应对外在世界了。

     有个怪兽世界，里面的怪兽们都爱生气。尤其是一个叫芬格的怪兽，脾气暴躁。但当我窥探他内心的时候才发现原来他的负面情绪这么多：寂寞、痛苦、不安、担心、悲伤……回想起来，自己也是一样的，这种愤怒的情绪让人难以控制。就在这时一个小姑娘来到了怪兽的世界，她教会了我控制愤怒的5个魔法，也教会了我让愤怒转变为正能量的方法。

     愤怒一直以来都被人们看作是一种负面情绪，在传统理念里，父母都会教育孩子要控制这种情绪。但对于愤怒这种情绪，除了控制，我们也可以利用这种情绪。愤怒的力量其实很强大，如果能在控制愤怒情绪的基础上对它加以利用，它其实也可以转换为一种正能量。而且这种愤怒管理的训练越早进行越能显示出它的优越。绘本通过直观的图画和可爱的小怪兽形象，让孩子了解生气的原因，学会如何调节情绪。

     希望这本书能让爸爸妈妈们对愤怒情绪有新的认识，帮助孩子更准确地应对愤怒这种情绪。

家园共育

家长是幼儿的第一任老师，幼儿情绪的构建与家庭息息相关，幼儿情绪的发展直接受家长的生活习惯、言行举止影响。希望各位家长能抽出宝贵时间在家与幼儿一起阅读情绪绘本，在情绪绘本的引领下为幼儿营造一种温暖、和谐、积极向上的家庭氛围，并及时关注到幼儿的情绪变化，积极引导幼儿，培养幼儿自我管理情绪的能力。