集团十五幼｜身心齐愉悦 共赴“心”征程

为提升教师的心理健康水平，缓解教师工作的心理压力，更好地关心关爱教师，营造健康和谐的工作环境，集团十五幼（沙井中心幼儿园）工会积极报名参与区工会组织的公益心理讲座活动。

区工会特派龙华区人民法院特邀调解员林兰老师为教师们开展了“与压力相处”的主题沙龙。集团十五幼及其分园近200余名教师以六园连线的形式参与了此次活动。

林老师从“什么叫压力”、“压力与每个人的关系”入手，旁征博引，娓娓道来，为教师阐述了怎样缓解和释放压力的方法。

“缓释压力，拥抱阳光”心理小测试放松与释放教师的心理压力。

生动的实例分析解剖，从心理上认识到心态对决策、绩效和健康的重要性。

整个讲座亲切而富有感染力，每一位教师都听得专注，会场不时传出阵阵会心的笑声与赞许的掌声。老师们纷纷表示，这样的沙龙讲座让大家身心放松，收获颇丰。

境由心造，相由心生。有什么样的心情，就能看到什么样的风景。本次心理沙龙活动对教师疏解压力、放松心情、汲取能量起到了重要的促进作用。愿教师们在未来的工作生活中可以更好地与压力共存，体会和表达感受，收获平和、幸福！