缓解新生入园焦虑，需要家园互动，共同努力，帮助孩子找到安全感、归属感，顺利适应幼儿园的集体生活。继上一期《分离焦虑怎么破？幼儿园萌娃有话说》（点击阅读）的推送，我们聆听了幼儿园哥哥姐姐们对即将入园的小萌新的加油鼓励。与此同时，我们也特意邀请了集团幼儿园的家长们，共同回忆孩子刚入园时的那些事儿，分享“过来人”的经验~
家
说
看了这个内容，
保管如同吃了定心丸！
准备好了，
就没有什么可以紧张的啦~
家长要提前帮助孩子做好身心准备
陈剑儒 妈妈
松岗街道中心幼儿园翡翠阳光分园
首先家长自身不要焦虑，要去了解幼儿园的活动有什么、是什么形式的，要了解幼儿园里有什么。多跟幼儿聊一聊“幼儿园”，多跟幼儿去看看幼儿园，激发他想去幼儿园的欲望。
我带儒儒去看过幼儿园的环境，跟他说一些幼儿园的事情。他很喜欢幼儿园的滑滑梯，他也喜欢和小朋友一起玩。所以，他是期待着上幼儿园的。前期准备做好了，还要看孩子入园后的表现。孩子一开始不适应是正常的，但是我们可以去帮助他适应新环境。不要因为孩子哭了，就担心他在园不好、担心老师照顾不到等等。
家长要相信孩子，给他安全感，多表扬鼓励，多和孩子聊一聊在幼儿园开心的事情。比如说：“虽然今天你在幼儿园哭了，但是你能坚持上完幼儿园，等妈妈来接你。这真的很棒！但是你知道吗？如果你不哭的话就会发现在幼儿园还有很多有趣的事情，你明天可以把一件有趣的事情带回来跟我分享吗？妈妈真的很喜欢听你分享。”当然，最重要的是家长要了解自己的孩子的性格和需要，采取适宜的方法。
通过绘本阅读，缓解孩子分离焦虑
朱玉茹 妈妈
松岗街道中心幼儿园翡翠阳光分园
? 心理有暗示，形成期待是关键 ?
可以经常给孩子讲幼儿园的生活趣事，有很多好玩的游戏、好玩的玩具，可以认识很多好朋友；有意识地带孩子看看幼儿园，熟悉环境，这样孩子才会“心里有数”，产生期待。此外，还可以有针对性地进行一些亲子阅读。通过一起阅读、一起讨论、分享，和孩子讲讲入园的道理，要让他觉得上幼儿园是一件快乐的事情，激起对幼儿园的向往。
推荐绘本：《我好担心》、《我不要去幼儿园》、《汤姆上幼儿园》、《鳄鱼爱上幼儿园》、《幼儿园一点都不可怕》、《幼儿园的一天》、《什么时候可以回家》等。
? 分离要“预热”，积极铺垫很重要 ?
爸爸妈妈每次离开的时候，可以郑重地与孩子拥抱、告别，让他明白爸爸妈妈的不舍，然后让孩子看着家长离开。
如果孩子伤心大哭，可以让接替者告诉孩子：爸爸妈妈下午/晚上就会回来，让孩子知道这是正常的分开、短暂的分离，并不是家人不要他了。
游戏“巧”运用，亲子“善”交谈
蓝烨铃 妈妈
沙井街道中心幼儿园宝亭锦园分园
珍珠在整个小班的表现，整体有很大的进步。分离焦虑症相比她的姐姐要好很多，我想这离不开幼儿园教师对于新生的专业引导。那么，在上小班前全家人也有进行一些防止分离焦虑的措施：
（1）情景模拟：利用角色扮演，结合姐姐上幼儿园的经验分享，与姐姐、邻居同龄孩子进行幼儿园生活场景模拟，如：幼儿园入校和老师们打招呼，在幼儿园是怎么上课的？在幼儿园是怎么就餐的等等
（2）鼓励引导：整个8月份，家里人都会把珍珠要上幼儿园这件事公开讨论，让她提升对幼儿园的期待感，同时不断鼓励和引导她正确的开启幼儿园生活。
（3）关于家长如何调整自己，就一句话：放心、放手，孩子很强大的。
成长是一个循序渐进的过程
陈星博 妈妈
松岗街道中心幼儿园东方华府分园
星博在中班时候转到了东方华府幼儿园，在开学第一天有点闹情绪。宝贝说：“我想回原来的幼儿园，不想来新的幼儿园”，爸爸妈妈能够理解宝贝好不容易习惯了幼儿园的生活中又要重新融入一个陌生的集体生活中的焦虑，在爸爸妈妈引导下宝贝情绪平稳了一些，来到学校见了老师们热情接待，能够自然地和爸爸妈妈说再见。开学前一周宝贝课间还是有点小情绪，偶尔会哭闹着想爸爸妈妈，着急时候还尿湿了裤子。
在黄老师、王老师、陈老师三位老师的细心又温柔的安慰和鼓励之下，星博宝贝很快就适应了新的集体生活中，能够和小朋友们友好相处开心玩耍。每天都是开开心心，宝贝放学也会和爸爸妈妈分享在学校的一些开心有趣的事情。学会了一些小本领，会自己穿衣服、好好吃饭、还会帮忙叠被子，学校的生活丰富多彩，还学会了大自然的一些变化，二十四节气等等……宝贝进步还是挺大的，感谢三位老师的精心教导、呵护。希望宝贝在新的一学期里能够更大胆、自信、活泼可爱……加油哦!
家园携手，共同助力孩子成长
阮乐祺 妈妈
建安新村幼儿园宝民分园
一是正确看待孩子哭闹。
孩子第一次来到不熟悉的幼儿园，陌生的环境会令孩子产生恐惧、焦虑心理和不安全感，表现为哭泣、撒娇等行为。自理能力弱的幼儿，分离焦虑更明显，往往会用哭闹来表达不愿意、不接受。面对孩子哭闹，家长不能慌乱，要给孩子适应期，相信孩子有能力度过这段时间。即使孩子哭闹，也要愉快地交流，帮助孩子稳定情绪，放心地把孩子交给老师。
二是相信老师，多与老师沟通交流。
“家园共育”是幼儿园教育的一个重要组成部分，首先是当老师主动和家长联系的时候，要多多分享孩子的状况，帮助老师尽快了解孩子。其次，可以主动和老师联系，有问题及时反馈和沟通。
三是对孩子的期望要合理。
家长要充分了解孩子的年龄特点，不把孩子成长中的一些特色当作缺点，不要经常指责孩子，多多鼓励和表扬孩子，善于发现孩子的变化和进步，帮助孩子培养自信和应对各种事情的能力。还有就是不要总拿自己家孩子和别人家孩子比，拿自己孩子的缺点去对比别人孩子的优点，会打击孩子的自信。
四是帮助孩子建立良好的作息规律。
新生家长要了解孩子幼儿园的作息规律，在家尽量按时午餐、午睡，适当培养一些自我服务能力，如：自己吃饭、会表达上厕所的意愿、习惯用水杯喝水等。这样能帮助孩子很快适应幼儿园的生活节奏了，注意周末和节假日不要轻易打乱。
幼儿园的学习生活压力没有那么大，孩子主要是能力培养和习惯养成，跟着幼儿园的课程体系进行，基本是没有问题的。家长做好配合工作，孩子就可以在幼儿园过得更开心快乐。
家长也需要学会调解自身焦虑
陈筠豪、陈芷涵 妈妈
沙井街道中心幼儿园
当孩子突然到了一个不熟悉的环境，平时自己依恋的妈妈也不在身边照顾自己，而且生活方式也变了，从原本妈妈什么都帮我准备好，再变成自己要开始学习自理的能力，这是孩子第一次离开自己的父母独自去面对陌生的环境，对于孩子来说，他们非常的害怕，甚至惶恐不安。家长也是非常担心孩子们是否能够尽快适应幼儿园生活，但其实孩子的适应能力是很强的，这都是有个过程的，所以老母亲也是要学会如何调解自己的焦虑，孩子的成长都是要经历了分离才能学会独立。
1. 稳定心态，果断离开：孩子的哭闹一定会让我们感到很心疼，但是家长也不能表现出焦虑，尽可能平静的去应对孩子的哭闹，在老师接过孩子自己就要和孩子说再见然后果断离开。
2. 做好约定，遵守约定：和孩子约定在放学时会来接他，然后准时出现，建立亲子之间的信任对儿童的安全感建立是具有重要的意义。
3. 正向引导，稳步过渡：放学后可以正面的去引导孩子回忆一天在幼儿园都做了那些有趣的事或者玩了什么好玩的游戏？都交了几个好朋友呢？
家长可以给孩子一些积极的心里暗示和引导，不要给孩子制作紧张和焦虑的情绪，让孩子能逐渐的适应分离，适应幼儿园的生活。
以积极的心态给予孩子反馈
徐昀清 妈妈
机关幼儿园幸福海岸分园
我觉得我孩子较快适应入园生活主要有以下几方面原因：
★多鼓励：在日常生活中我愿意多鼓励孩子，多带小朋友接触外部环境，以游戏的方式带着孩子一起探索；在确保安全的情况下，给孩子自由活动的空间；
★有耐心，尊重孩子：对待孩子我尽量保持耐心，既不过分迁就，也不过分严厉，尊重孩子在人际交往中表现出的不足，不强加干预，对孩子适当引导并对于进步不吝惜表扬和肯定；
★了解幼儿园生活：通过儿歌及相关视频，带着孩子解锁幼儿园常规生活；入园前带孩子参观并熟悉幼儿园外部环境，一边积极向孩子表示自己对上幼儿园的各种向往和期待，一边请她在入园后一定要分享在幼儿园里发生的趣事，吃到的好吃的等等，让孩子对入园也产生向往和期待；
★积极沟通：通过与孩子沟通聊天的方式了解孩子在幼儿园的状况，遇上不确定但有必要进一步了解的情况，及时与班主任老师沟通。
★配合幼儿园活动：在条件允许的情况下，利用开放日、美术节、室外野炊等相关活动，我积极参与孩子的幼儿园活动，不仅能加强对孩子入园情况了解，也让孩子感受到作为家长的重视程度。
作为家长，我尽力去了解我的孩子，对孩子积极引导的同时，不断调整自己，努力适应和接纳新的环境和状态，以积极的心态给孩子积极的反馈。但是每个孩子情况不同，性格不同，因此处理问题的方式也不尽相同。面对孩子分离焦虑的问题，相信有更多家长会表现得更加智慧。
– 结语 –
孩子离开原来的环境，进入幼儿园，可以拥抱更大的世界，获得更多宝贵的成长机会。相信在老师的专业引导，家长的支持与配合下，孩子会更快地适应幼儿园生活。
编者注：以上视频、图片未经同意，一律禁止他用。
素材｜集团幼儿园
编辑｜梁海妍
审核｜凌晓楠
