丰富课余生活，助力七彩教师，
松岗街道中心幼儿园工会健身活动正式启动啦！
健康是幸福的重要因素，锻炼是健康的重要保证。为了保证教师的身心健康，提高教师的幸福感，松岗街道中心幼儿园工会开展了每周两次的“身心瑜悦，舞动青春”的健身活动，各园教师积极参与，踊跃报名！现在就让我们一起来看看吧！
★ 瑜伽课堂
“闭眼，呼气，吸气，屈右膝，左腿伸直，双臂打开……”就这样，老师们在瑜伽老师的口令中开始了本次的瑜伽课程。
在此次活动中，有许多老师是初次接触瑜伽，因此在刚开始的时候，老师们感觉比较吃力。经过一节课的接触后，大家开始适应瑜伽的动作，开始变得自信，脸上都洋溢着开心的笑容！
瑜伽课不仅锻炼了老师们的身体，同时还让老师们从繁重的工作压力中得以解放，提升了老师们的幸福感，给予老师更充足的精力投入到工作中去。
★ 爵士舞课堂
爵士舞是一种急促又富有动感的节奏型舞蹈，不仅能够锻炼我们的肌肉，还对我们的脑部运作有好处。在跳爵士舞时，伴随轻快的音乐，有助于精神放松，甚至可带来快乐的感觉，让老师一天的劳累随着自由的舞动挥洒殆尽，有利于减轻老师们的工作压力，提升幸福感。现在，让我们一起来看看爵士舞课堂的精彩回顾吧！
跟着舞蹈老师的节奏，老师们开始舞动了起来。舞蹈老师针对爵士舞的特点，将动作进行分解教学，老师们很快便熟悉了动作，于是开启了一次身体与心灵的对话，感受运动带来的幸福，在舞动中感受爵士舞的魅力。
★ 修炼小感悟
缓解疲劳最好的方式就是运动起来。松岗街道中心幼儿园工会通过举办此次教师健身活动，不但能够在一定程度上让老师们放松精神，缓解疲劳，同时还能提高教师身体素质，增强凝聚力，让老师们以更加充沛的精力、愉快的心情投入到自己的工作中去，进一步推进幼儿园的和谐、稳定发展！
END
编者注：本文所有图片未经同意，一律禁止他用。
文｜杨海婷
图｜集团十六幼
编辑｜梁海妍
审核｜凌晓楠
