度过了漫长的居家时光，
小神兽们终于要回笼了。
即将进入一个崭新学期，
亲爱的爸爸妈妈们该为孩子做好哪些准备呢？
怎样才能帮助孩子把心收回来，
远离返园焦虑呢？
接下来，
小编为大家收集整理了以下
7个“收心计划”，
一起看看吧！
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-01 调整孩子的作息习惯–
抓住假期的小尾巴，为帮助孩子重新适应幼儿园的作息，尽量做到早睡早起，按时午睡，调整好生物钟。
家长也可以适当的安排亲子陪伴时间，比如：讲故事、绘画手工、睡前听一些舒缓的音乐等，让孩子的心沉静下来，减少浮躁情绪，有助于他们逐渐恢复入园状态。
-02 恢复正常的饮食习惯–
为了孩子能顺利地回到幼儿园，家长要尽快帮助孩子恢复正常的饮食习惯，一日三餐按时吃、按量吃，少吃油腻食物和零食，饮食以清淡为主，多吃水果蔬菜。
-03 培养孩子良好的自理能力–
希望爸爸妈妈们可以适当放手，比如：让孩子自己吃饭，穿衣服，收拾玩具，让孩子做力所能及的事情，增强孩子的自理能力和自信心。
教会孩子防护技能，例如学会正确运用”七步洗手法“，保护自己也爱护他人。
-04 坚持体育锻炼–
《幼儿园教育指导纲要》中明确规定“确保孩子每天不少于2小时的户外体育活动时间”，目的是为了让孩子能够健康生长发育。
现阶段，我们可以在做好防护措施的情况下，进行一些短时间的户外运动，也可以在家和孩子们进行一些简单的运动，尽量与幼儿园的活动量保持一致。以免孩子们返园后，因为无法适应运动强度和运动量而产生身体不适。
-05 给孩子正面的心理暗示–
对孩子要给正面动力而不是负面压力。在开学前一周，家长可以提醒孩子还有几天就要去幼儿园了，提前给孩子正面的心理暗示，让孩子在潜意识里知道假期生活快要结束了，做好回园的心理准备。
家长还可以和孩子共同回忆幼儿园的生活情景，陪伴孩子一起看看幼儿园、班级、老师和小伙伴们的照片，聊一下有趣的话题，如：“最爱吃幼儿园的什么饭菜、最喜欢在幼儿园玩什么游戏、有几个好朋友他们有什么特点”等，使孩子从内心向往幼儿园的生活。
-06 共同准备开学用品-
自己挑选和参与制作的用具和物品，会让孩子爱不释手，也会带来他们对新学期的期待，家长可以带着孩子一起准备开学要用到的必需品。
-07 寻求家园合作-
即便孩子在开学之后依然有“假期综合症”的表现，家长也不要着急，一方面家长积极的引导孩子回到幼儿园的轨道中来，另一方面要积极和孩子的老师进行沟通；让家庭和幼儿园有效的建立起连接，一起帮助孩子尽快摆脱“假期综合症”给孩子带来的负面影响。
对于孩子开学的收心工作，家长的帮助很重要，要注意循序渐进，切忌因为太过心急而猛踩“刹车”，让孩子吃不消，反而会适得其反。
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为了迎接孩子们的安全返园，
集团各园紧张有序地进行着开学前各项准备工作。
全园卫生消毒、
全员疫情防控培训、
制定、落实细致完整的防疫计划、
开展疫情防控演练活动、
教学研讨活动
……
亲爱的家长们，
请相信幼儿园所做的努力，
放心把孩子交给幼儿园。
同时，也请家长继续引导孩子
共同做好个人防护，
做到“少出门、不聚集、戴口罩、勤洗手”，
少去人流密集的场所；
如实进行“深 i 您”健康码申报以及每日健康申报，
如发现自身或幼儿身体不适，
有发热、干咳、咽痛、乏力等症状，
要及时就医并报告幼儿园；
开学后，为避免幼儿园周边拥堵，
请家长们配合幼儿园安排，
在规定时间内错峰接送，
并做到规范停车、不占用消防通道，
即接即走，不做过多停留。
亲爱的孩子们，
期待着我们相聚的一刻，
期待着你们的欢声笑语
…….
为这一天的到来，
我们一起做好准备吧！
END
部分素材整理自网络
编辑｜梁海妍
审核｜赵媛
文章转载自微信公众号：深圳市宝安区兴华幼儿园集团
