“疫期学”｜疫情期间，如何收获一段高质量的亲子陪伴时光？

我们都知道“陪伴是最长情的告白”，陪伴对孩子的成长起着十分重要的作用。什么才是有效的亲子陪伴呢？你是否会认为只要陪在孩子的身边，各做各的事就是陪伴？又或者与之相反，认为花费大量的时间与精力在孩子的身上，以“一切都是为了你好”这一理由去管制孩子的行为就是陪伴？

以上做法是许多家庭都容易踏进的“陪伴误区”，一种是“敷衍式的陪伴”，缺乏与孩子的情感交流；另一种则是“管制式的陪伴”，让孩子缺乏自由成长的空间，无形中增加孩子的压力，甚至使其产生排斥陪伴的心理。

有效的亲子陪伴不是取决于陪伴时间的长短，而是取决于陪伴过程中的质量。它需要的是父母的对孩子及其活动的关注与参与、感情与时间的投入。如果家长能够真正了解孩子的情感、需求，和孩子在心理层面上产生共识，给予适当的鼓励与支持，那么孩子自然会更加愿意与父母亲近。

如何更好地了解孩子的情感、需求？这是大人与儿童相处中的“难关”，需要我们主动学习的人生课堂。正如日本文学家有岛武郎所说的：“我们随着长大，逐渐远离了儿童的心灵，我们不能像儿童一样来感受与思考。”是的，随着岁月的推移，从儿童成长为大人，我们看待事物的角度和想法也会有所不同。

——法国童话《小王子》插图

当大人看到第一幅儿童画的时候，大多会认为这只是一顶帽子，而孩子的真实想法却是这是一条正在消化大象的蟒蛇。可见，儿童眼中的世界是纯真、天马行空的，而成为大人的我们往往会形成固定的思维模式，这也是儿童与成人之间存在的鸿沟。

因此，在与孩子相处的过程中，如果我们总是以成人的视角去看待孩子的游戏与行为，便容易“误读”孩子。这时候，我们不妨静下心来，走近他们的世界：蹲下来聆听与观察孩子想法、行为，了解行为背后的原因，思考更为合适的教育方式；尝试参与到孩子的活动中，成为他们的合作伙伴与交心好友；学会适当放手，不过多干涉与管制孩子的自主活动，鼓励与支持他们主动尝试与探索，让其感受陪伴所带来的理解与尊重，从而收获自信与安全感。

1.疫情下的教育启示

此次疫情，是发生在我们身边的最真实不过的社会情景，也是一本可以和孩子一起探讨学习的“教科书”。家长可以通过观看视频、图片、阅读绘本故事等多种方式去帮助孩子了解新型冠状病毒是什么？有什么危害？如何进行科学防控？激发他们探索科学的好奇心，从而进一步让孩子明白到勤洗手、出门戴口罩、健康饮食、坚持锻炼身体等良好习惯的重要意义。

与此同时，家长也可以陪孩子观看坚守一线的”战士“们的事迹，告诉孩子，是他们日夜守护替我们扛下了危险，让”责任“、”尊敬“、”感恩“的种子在孩子心中生根发芽。

疫情期间，病毒的肆虐无疑也是自然给予人类的警示，如何与自然和谐相处，也是每个人都应该思考的问题。在春暖花开的日子里，我们无法到户外好好地亲近自然，不过我们可以在家中一起动动手，播下一颗植物种子，让孩子在观察、体验种子发芽、枯萎的过程中，体会自然的丰盛和生命的美好……

2.家务劳动与自我服务

宅家的日子，做做家务活也不失为一个重要的教育契机。家长应停止包办一切，适当引导孩子一起拖拖地、洗碗、烤蛋糕等等，让孩子努力做到自己的事情自己做，在生活中理解生活，在生活中掌握生活技能。相信孩子在体验别人付出的同时，也能从中学会承担、收获成长。

规律有序的生活有助于构建内在稳定的心理，包括生活、休息、学习等。宅家期间，家长可以根据孩子的年龄特点与兴趣需要开展相关活动，培养孩子良好的生活、学习习惯，为迎接开学提前做好生理与心理的双重准备。

1.合理安排居家生活，共同制定规则

孩子在幼儿园大都自觉遵守各项规定与制度，听从老师的教导，有序参与到一日生活的各环节活动中。这是因为幼儿园有较为完善的适合幼儿生理特点的作息时间，很容易养成习惯。家长们可以参考《广东省幼儿园一日活动指引》，合理安排居家一日生活，让孩子在“玩中学”、“做中学”。除此之外，还可以和孩子共同制定简单、必要的规则，让其在有规律的生活中自觉养成良好习惯，形成规则意识。

——《广东省幼儿园一日活动指引》

2.注重言传身教的榜样作用

习惯的养成并非一朝一夕的事情，需要的是持之以恒的耐心与实践。模仿是孩子学习、探索世界的一种方式，而父母作为孩子的第一任老师，一言一行对他们的成长有着潜移默化的影响。在制定规则、培养孩子良好生活习惯（例如规律作息、收拾整理物品、坚持身体锻炼等等）的同时，家长也要学会自我反省，要求孩子做到的，大人也要做到。

疫情的到来无疑带来生活的诸多不便，给予了亲子相处更多的考验。不过，换种思考方式，宅家的机会利用好了，不仅能促进彼此间的感情，父母与孩子还会有不一样的成长与收获！一起努力，调整好心态，付诸行动，共同度过这段美好的亲子时光吧。

编辑｜梁海妍

审核｜赵媛