润禾 · 全环境育人 | 冬至大如年 温暖小团圆——山东省第二实验幼儿园冬至节气主题活动

冬至三候

冬至节气分为三候：“一候蚯蚓结；二候麋角解；三候水泉动。”蚯蚓因为天气寒冷，在土壤中仍然蜷缩着身体；麋鹿因感知阴气渐退而解角；山中泉水已感受到阳气之温热，冰面之下已有泉水在流动。

节气传统习俗

在我国北方许多地区，每年冬至日，有吃饺子的习俗。饺子有“消寒”之意，至今民间还流传着“冬至不端饺子碗，冻掉耳朵没人管”的民谚。

吃汤圆是冬至的传统习俗，在江南尤为盛行。“汤圆”是冬至必备的食品，“圆”意味着“团圆”“圆满”，冬至吃汤圆又叫“冬至圆”。民间有“吃了汤圆大一岁之说”。

冬至一到，就进入数九寒天。从冬至开始，每九天分为一个“九”共分9个“九，数到81天时，便是“九尽桃花开”。九九消寒期间中国民间风俗有制九九消寒图，写九九歌，写九九对联等。

我们这样过冬至

为了更好地了解冬至的来历及习俗，小朋友们和家长共同完成了“冬至知多少”调查问卷，快来看看吧！

冬天来了，春天还会远吗？小朋友们绘制了九九消寒图，每过一天就画一朵梅花花瓣，画完81片花瓣，春天就来啦！

冬至的重头戏当然是包饺子了！为了包好饺子，孩子们先用粘土练习，掌握包饺子的要领。

终于可以包饺子了！擀一擀、捏一捏，认真仔细、互帮互助，其乐融融！

节气养生

冬至后，中国各地气候都进入最寒冷的阶段，我们要根据天气情况及时增添衣服，注意保暖；多吃补益身体的食物，保持畅达乐观，适当进行锻炼。