在这个草木葱葱，充满生命力的夏日，我们终于迎来了复园的日子！经过较长时间的宅家休整，如何提高自身免疫力，保持身心健康就显得尤为重要！
5月25日，在“心理健康日”来临之际，省实验幼儿园（南校区）工会组织了“5.25，心呵护”心理健康活动。“525”—“我爱我”，意在关爱自我，了解自我，接纳自我，关注自己的心理健康和心灵成长，提高自身心理素质，进而爱别人、爱社会。
活动中，幼儿园南校区工会主席郭玉村，为全体教职工送上暖心祝福，叮嘱大家要开心工作，快乐生活，关注自身身体和心理健康。同时也特别提出要关注呵护幼儿及家长的情绪，共同营造轻松愉悦的心理氛围。
工会委员耿继刚、李晓庆和王贞敏老师也分别给大家送上祝福。
工会委员为每位教师送上暖心的水果——一个苹果代表平平安安，一个桃子代表健康长寿，更代表校（园）领导对大家的祝福，希望大家在忙碌的工作中保持充沛的精神“营养”。轻松快乐，享受工作，享受生活！
一个苹果代表平平安安
一个桃子代表健康长寿
生活节奏不断加快，
我们的心理健康面临着巨大的挑战，
一起来了解一些心理健康小妙招吧！
了解自我
要学会观察自己的情绪。
悦纳自我
学会悦纳自我，爱自己的全部，向前看、看成效，不要抱怨，要完善行动计划。
合理表达情绪
可以多和家人朋友沟通、倾诉。
时刻补充能量
闲暇时间可以散步、吃一顿美食、适当的运动，阅读也可以净化我们的心灵，也可以咨询专业人士。
人的心灵像一副画卷，拥有健康的心理，心灵的图画就像欣欣向荣的花园，充满了鲜花绿草，生机勃勃。愿大家都怀着一颗勇敢的心用正确的方式向世界表达最真实的自己。
525，心呵护。
让我们释放压力，
舒缓心情，
以昂扬的姿态，
从“心”出发，
迎接孩子们平安归来！
文字：张芮芮
编辑：张一峰
图片：胡一颦
审核：赵晓婷
润泽生命 | 教育无痕
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