九知大课堂 | 蝉鸣声声响 ? 忽觉夏日长

《夏至》

夏至，是二十四节气的第10个节气。夏至这天，太阳直射地面的位置到达一年的最北端，几乎直射北回归线，此时，北半球各地的白昼时间达到全年最长。对于北回归线及其以北的地区来说，夏至也是一年中正午太阳高度最高的一天。

一候鹿角解

意思是鹿的角朝前生，所以属阳，并且认为夏至日阴气生而阳气始衰，所以阳性的鹿角便开始脱落，而糜因属阴，所以在冬至日角才脱落。

二候蝉始鸣

意思是雄性的知了在夏至后因感阴气之生便鼓翼而鸣。

三候半夏生

意思是半夏是一种喜阴的药草，因在仲夏的沼泽地或水田中出生所以得名，由此可见，在炎热的仲夏，一些喜阴的生物开始出现，而阳性的生物却开始衰退了。

夏至既是二十四节气之一，古时也是民间“四时八节”中的一个节日，自古民间有在夏至拜神祭祖的习俗。此外，夏至后，人们普遍会食用清补凉汤、凉茶、酸梅汤等来避暑

夏至节气后天气会比较炎热，人们顺应时节，游泳健身，同时要避免强烈阳光直接照射。饮食宜清淡易消化、饮品宜生津开胃、清热解暑。

传统的二十四节气，以自然体验为纬，用感受自然万物的方式去体验感知，让孩子们感受中国传统文化、历史和习俗。老师通过多种方式给小朋友们讲解夏至节气的由来，让小朋友们直观地感受和了解夏至节气。