开学啦
新学期 新起点 新开始
家长们，孩子们，你们好！
孩子们即将进入一个崭新学期，亲爱的爸爸妈妈们该为孩子做好哪些准备呢？——开学在即，怎样才能帮助孩子把心收回来，远离入园焦虑呢？
“神兽”要出笼啦!
下面，就为家长介绍6个“收心锦囊”，帮助孩子远离“开学焦虑症”，快速回归幼儿园。
恢复饮食习惯
为了孩子能顺利地回到幼儿园，家长要尽快帮助孩子恢复放假前的饮食习惯，一日三餐按时吃，在家少吃油腻食物和零食，多吃水果蔬菜。
恢复作息时间
家长要尽量按照幼儿园的作息时间要求孩子，早睡早起，按时午睡。每天安排一定的时间，陪孩子读书或者讲故事，最重要的是可以让孩子心沉静下来，让孩子逐渐进入上幼儿园状态。
培养孩子自理能力
假期里，很多家长帮孩子代办大小事，等到开学，孩子自理能力减退，不仅会影响孩子的情绪，还影响孩子的自信心和自尊心。建议家长在开学前尽量让孩子自己吃饭、穿衣服、独立大小便等。不要嫌孩子太慢或做得不好而又开始帮他，要慢慢养成其独立的习惯。
给孩子做心里暗示
家长最好在开学前时不时地提醒孩子要开学了，让孩子在潜意识里知道假期快要结束了，和孩子共同回忆在幼儿园开心的事情。比如：愉快的游戏场景、某个老师的表扬与喜爱、孩子取得的进步等。这些积极向上的“正能量”都会让孩子怀着迫切的愿望回归幼儿园。
新
学
期
新
面
貌
用一个仪式结束假期
心理学家说，用一个仪式结束假期更能让孩子迅速回归。假期结束之前，跟孩子一起回忆下假期里发生的事情，让孩子清楚地认识到，假期即将结束。告诉孩子：“宝贝你要上幼儿园了，真是太期待了。”“你学会了新本领，讲给老师和小朋友好吗？”要对孩子给正面动力而不是负面压力。
寻求家园合作
即便孩子在开学之后依然有“假期综合症”的表现，家长也不要着急，一方面家长积极引导孩子回归幼儿园，另一方面要做好和老师的沟通，让家庭和幼儿园有效的建立起连接，一起帮助孩子尽快摆脱“假期综合症”给孩子带来的影响。
亲爱的孩子们，我们期待相聚的那一刻！
期待一个清风徐来的早晨，在熟悉的幼儿园门口，给你一个大大的、久违的拥抱！
此时，此刻，所有的一切都已准备就绪！
只等你们的归来！
编辑：赵 倩
审核：郑素菊
监制：闫延华
