接下来我们一起了解诺如病，科学预防！
诺如病毒是一种传染性很强的病毒，主要通过粪-口途径传播，包括摄入患者粪便或呕吐物产生的气溶胶，或者摄入粪便或呕吐物污染的食物或水，以及间接接触被粪便或呕吐物污染的环境物体表面都可能感染诺如病毒。诺如病毒感染全年均可发生，10月到次年3月是诺如病毒流行的高发季节。所有人都普遍易感该病毒，同一个人可重复感染同一毒株或不同型别的诺如病毒。
感染的潜伏期通常为24-48小时，最短12小时，最长72小时。诺如病毒胃肠炎与饮食不当或食物中毒引发的症状容易混淆。诺如病毒胃肠炎一般以轻症为主，最常见症状是呕吐和腹泻，其次为恶心、腹痛、头痛、发热、畏寒和肌肉酸痛等。儿童以呕吐为主，成人则腹泻居多，一般为急性起病，属于自限性疾病，多数患者发病后2-3天即可康复。但对于婴幼儿、老人，特别是伴有基础性疾病的老人，诺如病毒胃肠炎可导致脱水等较严重的症状。
诺如病毒是怎样传播的？
诺如病毒可以在人之间发生传播，途径包括：粪-口途径；含有病毒颗粒的呕吐物飞沫经空气传播；污染物污染；摄入受到污染的食物和水。
食物可以被污染的手、呕吐物或粪便污染的物体表面直接污染，或者通过附近呕吐物细小飞沫污染。尽管病毒在人体外很难繁殖，但是一旦存在食品或水中，就能引起疾病。
常见的一些情况包括：
??食用或饮用诺如病毒污染的食物或饮料。
??接触诺如病毒污染的物体或表面，然后通过手接触到口。
??直接接触感染者，如照顾病人、与病人共餐或使用相同的餐具也可引起传播。
食源性传播途径中贝类和沙拉是诺如病毒暴发中最常见的食品。进食未充分加热的贝类（低于75℃）对诺如病毒感染构成高风险；贝类以外的食物可能会被受感染的食品加工人员污染。
呕吐是重要的传播途径吗？
是的。患者呕吐时产生的气溶胶, 在呕吐或腹泻时可通过冲水产生的气溶胶，均可传播该病毒；然后随着食物进入胃肠道或吸入在呕吐物附近的空气而感染, 即便呕吐物已经被清理，也会有风险。
需要住院治疗吗？
一般不需要住院。当症状不严重时，成人可通过口服补液纠正脱水和电解质紊乱。症状严重时，如剧烈呕吐和脱水，需及时就医。
重症的情况是罕见的；虽然人们经常在急诊室接受治疗。但是，如果是高危人群，可能需要住院治疗，这些人群包括婴幼儿、老年人和免疫功能不全的人。如果忽视或不治疗脱水或电解质失衡, 这些人可能会有生命危险。
洗手可以预防感染诺如病毒？
是的，用肥皂和流水洗手是减少诺如病毒病原体传播的有效方法。因为诺如病毒缺乏脂质的病毒包膜，因此酒精或标准的清洁剂无法杀灭诺如病毒。胃肠炎患者的照料者在清洁手部时应使用肥皂和水洗手（而不是使用基于酒精的手部消毒剂），并且消毒污染的环境表面时应使用漂白剂。
有诺如病毒疫苗可以接种吗？
很遗憾，目前还没有。在我国，采用中国科学院上海巴斯德研究所核心技术开发的四价重组诺如病毒疫苗，日前获得国家药品监督管理局批准，作为国家I类预防性生物制品正式进入临床研究，距离正式应用还有很长一段时间。
感染一次可获得长期免疫力吗？
并不是这样的，由于诺如病毒有许多不同的基因型, 你可以在一生中多次被感染。即使已经对诺如病毒产生一定的免疫力 ，但也只能维持很短的时间（6个月至9年）。这或许可以解释为什么这么多不同年龄的人在诺如病毒暴发期间都会被感染。
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诺如病毒是急性胃肠炎的主要病原体，在寒冷的冬季暴发流行更为常见，餐馆、疗养院、学校，以及度假场馆和邮轮都是常见的疾病暴发环境。诺如病毒主要造成呕吐和腹泻，而呕吐和腹泻又极易污染周边环境，造成病原体的传播和扩散。
诺如病毒可能是被大众所忽视的一种病原体，但其一旦爆发就会造成比较大的社会影响。由于没有成熟的疫苗可用，预防还是主要依靠个人卫生防护和环境卫生监测。
诺如病毒是最具传染性的病毒性病原体，只需要不到20个病毒颗粒就会导致感染。诺如病毒是一种非常稳定的病原体，容易在环境中存活较长时间，并且很难清除。
诺如病毒虽然传染性极强，但其引起的症状多数不太重，并且能够自愈。治疗措施主要是防止脱水和纠正电解质失衡，目前还没有可用的疫苗来预防，因此洗手和环境消毒显得尤为重要。
家长们切记提醒并帮助孩子保持良好的卫生习惯，一旦出现相关症状及时就医。
看看我们是如何预防诺如病的
一、洗手
2. 严格各环节消毒。班级环境、公共环境只要小朋友能触摸到的地方都要消毒到位啊。
除了环境日常消毒，玩具图书更要消毒到位。如天气不好图书、玩具晚上紫外线灯下消毒；
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餐饮具消毒更不可忽视，餐桌每餐前老师都要进行擦拭消毒。
当然了消毒少不了通风，每天都要进行对流通风，保证室内空气清晰。
不仅如此，小朋友的衣物，被褥等也要经常清洗日晒啊。
3.饮食安全更为重要
4、加强体能锻炼会抵抗疾病
加强体能锻炼有效提高抵抗力，让疾病远离我们
文编：孙永春
责编:张婷婷
美编：毕崇玲
