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至德.声禹幼儿园【如何缓解幼儿抵触幼儿园的焦虑情绪】

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新学期,不少父母都发现孩子有抵触幼儿园的情绪,而自己还不知道如何有效引导。
其实,接送孩子上下学的时间,便可以做一次高效的亲子沟通!


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上学路上说什么?


1、总体原则是要说积极的、具体的、肯定的语言,比如:

“宝宝昨天在幼儿园能够自己吃饭,特别好,今天一定也可以”;
“老师和小朋友都特别喜欢你,如果你能不打人,大家会更喜欢和你玩”;
“宝宝别害怕,妈妈一定会在放学时最早来接你”……
2、不说命令的、否定的、恐吓的语言,比如:
“你要听老师话、好好学习、不能跟小朋友打架”;
“你要是不听话,妈妈就不来接你了!”
“你怎么一直都这么不懂事!在学校里再不许这样了!”……
3、如果孩子有对幼儿园的抵触情绪,情绪状态低落或焦虑,妈妈也可以先跟孩子聊聊其他他感兴趣的话题,比如可以跟孩子聊:
周末想要去哪玩;
晚上想要吃什么;
路边看到的有趣的事。
其可以多谈论路边看到的新鲜事。这种轻松快乐的话题,会转移孩子的注意力,缓解孩子的焦虑情绪,提高对幼儿园的好感。
4、上学的路上往往比较赶时间,可以和孩子交流的内容不多,妈妈更要语言简练,切勿唠叨,更不要对孩子提太多要求。
当然,如果不放心,怕孩子不适应幼儿园,比如上厕所或者饭没吃饱不知道说,需要帮助的时候不懂得求助等,这就需要父母平时就要抽出专门的时间做功课,比如借助绘本、角色扮演等,鼓励孩子勇敢表达。
5、老师一般都会很忙,但如果可以,孩子送到幼儿园后,跟老师简单反应一下孩子今天的状态。
可以当着孩子的面儿,在老师面前说出孩子今天比昨天进步在哪里
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放学路上聊什么?


1、要说鼓励的、肯定的、正面的语言,比如:

“宝宝今天一天都没有尿湿裤子,像个大孩子了!”

“宝宝这几天学到的童谣,特别好听~”

“宝宝,今天在幼儿园开心的事儿有什么呀?”(紧接着分享孩子的感受和情绪,给予接纳、共情)

2、不要说消极的、否定的、批评的语言,比如:

“老师有没有打你?同学有没有欺负你?”

“你今天是不是又没睡午觉?你今天有没有好好吃饭

“今天老师教的儿歌你怎么都不会,真够笨的”

“你是不是又不乖了/不听话了?”……

关于这一点,我特别想强调的一点是:信任你的孩子。我分享过一个这样的案例:

妈妈反应自己的孩子不自信、上学爱磨蹭,回答问题都含含糊糊,显得很不确定。后来我了解到一个细节。这位妈妈每次在接孩子放学回家的路上,都会问孩子一天的表现。当孩子说:老师今天表扬我了之类。妈妈都会习惯性地反问:是吗?孩子一下子就犹豫了,回应妈妈道:啊。

我问这位妈妈:你为什么要问孩子第二遍呢?她告诉我:有时候就是想要确认下,我就是感觉他不坚定。

正是妈妈的这种习惯性回应方式,给了孩子一种强烈的暗示:“我可能不那么好。”妈妈一次又一次对孩子的怀疑,让孩子无法体验到快乐、积极的情绪,反而有种莫名的恐慌,导致孩子不喜欢去幼儿园,并且表现出缺乏自信、拖拉等行为问题。

3、多找孩子容易回答的具体话题,需集中在孩子幼儿园生活细节当中,比如:

1)聊幼儿园里的环境、器械、玩具、游戏等。需要父母主动观察幼儿园里的新鲜事儿,或者通过与老师交流获取信息,比如,宝贝,我发现你们那个手工角落有一个新作品……

2)聊孩子的吃喝拉撒玩。建议用“猜测”的方式去开启话题,并多用正面的词汇去描述内容。如:让妈妈猜一猜,你今天自己主动上厕所了对不对?让我猜一猜,你今天玩了很好玩的玩具吧?

3)聊孩子的小伙伴、交到的新朋友等等。比如说:宝贝,我发现有一个小朋友好像很喜欢你啊,他主动过来跟你拉手了,他叫什么名字啊?

4、少问宽泛的问题,比如:

你今天在幼儿园都做什么了啊?

你今天都吃了什么呢?

你们上课老师都教了什么呀?

若问题太过宽泛,孩子大多数时候都会摇头,父母同时也无法跟孩子进行有效沟通。

5、如果老师有时间,可以同老师聊一聊孩子一天的表现。

但这个时候,最好能避开孩子,以免让孩子听到一些负面信息。

6、放学的路上时间充裕,如果有条件,妈妈和孩子不妨走路回家,别太匆忙。

和孩子慢慢走在林荫道中,一起发现身边有趣的事情,陪孩子看蚂蚁搬家、蜻蜓低飞……

这样的休闲时光特别来之不易,尤其是在当下忙碌紧张的生活节奏当中

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在这个放松的过程中,建议多跟孩子有肢体接触的动作。

比如:亲亲、抱抱等。

要知道,沟通不限于说话

对孩子来说,这种肢体上的交流,是更重要的沟通方式。每一个亲昵的动作,都在对孩子说:我爱你。

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文章转载自微信公众号:声禹幼儿园

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