又一场突如其来的疫情，打破了郑州的金秋十月，也打破了往日的美好与平静。
新冠疫情不仅给大家的生活与工作带来了不便，同时也给孩子的正常入园以及幼教工作带来了很大的影响。孩子们被迫在家中学习和休息，无法感知大自然的美好，也失去了与小伙伴、与老师相互陪伴的时光。
在这种情况下，我们该如何帮助孩子去除恐慌和焦虑的情绪，让孩子做好心理和生理的自我调整呢？
陶行知先生曾说过“生活教育是以生活为中心之教育，是生活便是教育；不是生活便不是教育。”生活，是宝贵的教育资源，更是幼儿学习与发展的重要途径。当下的生活就是最真实的生活，关注幼儿的真实生活，更要保障幼儿一日生活健康、有序、有价值的开展。
疫情期间足不出户，使得孩子们失去了活动的空间，也打破了相对规律的生活作息。因此家长可以帮助孩子按照幼儿园一日生活流程的时间表，引导孩子调整作息安排，如早睡早起、按时午睡、适度运动、规律饮食等，为孩子适应开学生活做准备，以备因作息不规律产生的不良情绪。
孩子在家，也可以养成良好的生活习惯和学习习惯，将良好的、规律的生活习惯渗透在孩子的一日生活之中是非常重要的。
例如在孩子吃饭前，鼓励幼儿洗手，自主端饭，吃完送餐具，饭后漱口；孩子线上视频学习时，不打扰孩子，让他们独立自足地学习，沉浸式享受学习的过程；引导幼儿积极主动地参与家庭环境卫生的打扫，勤做家务，养成良好的卫生习惯等，让孩子们不断从实践中理解生活的意义。良好生活习惯的养成就是提高自我保护能力、保障身体不受侵害的重要方式，形成受益终身的健康生活方式。
疫情之下的一日生活环节中，家长的照料和孩子的成长是相互平衡、密不可分的。一方面，教师为孩子的教育教学提供保障，另一方面也需要家长的配合与引导，帮助孩子更好地学会表达、懂得分享、保护自己、独立自主。孩子在生活的过程中，家长要多鼓励，正向引导，让孩子更加自信，这便有助于他们学会自我管理，做自己生活的主人。
（图为幼儿园内日常生活照，与文字内容无关）
本轮疫情形势确实严峻复杂，现在河南省流行的是奥密克戎BA.5.2毒株，传播速度很快，隐匿性强、传染性强，潜伏期和代间距短，免疫逃逸能力强等特点，一旦发现，往往已隐匿传播一段时间，快速扑灭疫情难度增大。但本轮疫情病毒的毒性相对减弱，本轮疫情没有危重病人，大多是轻症的。
10月31日，郑州市卫健委官方发文，来自郑州市疾病预防控制中心以及郑州市中医院专家，就新冠肺炎疫情防控有关问题进行解答。专家表示，新冠病毒感染是自限性疾病。感染后根据病情、症状等情况，在专科医生指导下可选择口服中成药藿香正气胶囊（口服液）、连花清瘟颗粒（胶囊）、金花清感颗粒、疏风解毒胶囊（颗粒）等进行治疗。同时保证充足睡眠，多饮开水，保持心情舒畅，规律饮食，有助于疾病的快速恢复。
（图为幼儿园内日常生活照，与文字内容无关）
因此，为了保障幼儿及家人的安全，请大家做好以下几点：
① 风险尚未解除，防疫不可松懈：“解封”不等于“解防”，请大家自觉履行疫情防控的个人责任，在居家、出行、购物等方面必须做好防护。
② 非必要不出门，出门一定要戴好口罩：做好日用品及食物储备工作，尽量减少外出，若必要出行时，请准备好个人防护与消毒用品，可佩戴一次性医用口罩或N95口罩（密集场所）、用消毒酒精、消毒湿巾对接触物进行消毒后再使用。
③ 保持健康良好的心态：养成健康且规律的生活作息习惯，积极锻炼身体，增强身体免疫力，与家人多互动、多沟通、多鼓励，同时学会自我情绪调节、放松心态、稳定情绪。
亲爱的宝贝们，老师十分想念你们，想念一张张可爱的笑脸和在操场上快乐奔跑的你们。
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