为了做好上级领导的任务要求。制定方案几乎成了我们必须的工作内容，我们该如何动笔去写自己的具体方案呢？幼师课件网小编整理了以下可能与您有关的“长跑比赛方案”，请注意把本页收藏起来以便随时阅读！
长跑比赛方案【篇1】
一、竞赛目的.:
全面贯彻实施《学生体质健康标准》树立“健康第一”的指导思想,引导学生积极自觉地参加冬季长跑体育锻炼;检验各班耐久跑教学与中长跑训练工作;培养学生良好的体育道德风尚、坚持不拔的意志和顽强拼搏的精神。
二、竞赛时间:
12月29日下午1时40分(遇雨顺延)
三、参加单位
全校各班
四、竞赛办法:
各班用车将男女运动员沿公路向东分别送至起点。待运动员出发后,骑车同学方可返回,但不得超越运动员和沿途检查员,运动员到达终点向裁判员领取名次卡片,凭名次卡片到终点记录处登记。
五、录取名次和奖励:
男、女子各取前20名,按20、19、18……3、2、1计分。其余运动员在规定时间(男、女均为20分钟)跑完全程均得0.5分。
班级团体总分(所得总分/在籍人数)取前六名授奖,男、女子个人各取前二十名授奖。
六、报名和报到:
1.各班必须在十二月二十五日前将参赛运动员名单报送北一楼班主任办公室谷琦老师处。
2.裁判员、班主任、体育委员于十二月二十八日下午第二节课后到校阶梯教室开会,明确要求,进行分工。
七、学校聘请下列裁判人员:
裁 判 长:汪学林 副裁判长:陈武、谷琦
终点裁判长:朱亚平 、严杰 检 查 长:陆德芳、栾少俊
检查员:徐鹏、 薛鹏飞、唐瑾、张铭锁、李健勇、陈东、
姚永正、张青兵、李杰、王斌、薛鸿江
终点裁判:袁巧云、李伯琴、于海燕、周春锦、叶云松、钱丽丽、周淦、宗鹏霞、唐晓震、李剑波、石军花、周琴、王秋霞、潘小丽、朱晓静、王琴、陈春霞、李惠萍、薛玲玲、张春梅
竞赛组:陈武、谷琦、李文波、栾少俊、严杰、许智军
终点记录:曹月萍、陈明霞
发令员、计时员:谷 琦、许明星(男生)
李文波、孙晓峰(女生)
医务员:校另聘
八、其它:
1、各班
派出5至7名检查员交竞赛组安排,名单随运动员名单同时报送,运动员护理工作由各班自己安排。
2、严肃比赛纪律,如发现运动员中途乘车、换人、冒领名次卡等现象,一经查得该班竞赛总分作零分计算。
3、请各班利用课余时间加强训练,在比赛过程中做好后勤服务工作.
4、运动员心肺功能欠佳者不予报名参加,否则后果自负,解释权属校长室。
5、未尽事宜,另行通知
长跑比赛方案【篇2】
喀什噶尔**学校第二届第六届冬季长跑比赛项目
一、指导思想
全面贯彻落实《中共**国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》精神，进一步增强学生体质，培养我校学生良好的锻炼习惯，促进学生身心健康和德、智、体全面发展。
二、比赛时间、地点：
1时间：2012年12月21日
2、地点：斯木塔斯路
3、参赛对象：
4~9年级学生（参加学生人数女生5名，男生5名共每班10名学生参加）
4、比赛项目:
长跑：小学女生组：四至六年级3000米
比赛起点负责人：许彦云、詹斯艾利
起点负责人员：赛力克
带队裁判员：努尔对
后勤人员：赛力克河（da）、马飞
记录人：沙赫拉、阿丽努尔、玉山
总结获奖人员：努尔夏提、阿勒白
小学男生组：四至六年级4000米
比赛起点负责人：许彦云、詹斯艾利
起点负责人员：赛力克
带队裁判员：路统杨
后勤人员：刘江、努尔江（小）
记录人：沙赫拉、阿丽努尔、玉山
总结获奖人员：努尔夏提、阿勒白
初中女生组：7-9年级5000米
比赛起点负责人：许彦云、詹斯艾利
起点负责人员：赛力克
带队裁判员：叶尔夏提
后勤人员：吾兰江、马煜博
记录人：贝雷克、伊丽努尔、佟晶杰
总结获奖人员：努尔夏提、阿勒白
初中男生组：7-9年级6000米
比赛起点负责人：许彦云、詹斯艾利
起点负责人员：赛力克
带队裁判员：苏力坦别克
后勤人员：马合萨提、马忠发
记录人：贝雷克、伊丽努尔、佟晶杰
总结获奖人员：努尔夏提、阿勒白
中点发票人员：gaxlick，对面是高山
比赛终点负责领导：努尔开力德
成员：第一名：陈永会、第二名：朱马哈力、第三名：吴宗庆、第四名：努尔江（大）、第五名：努尔兰（大）第六名：木尔阿塔力、第七名：吐尔孙古丽、
第八名：吐尔逊，第九名：吴力波森，第十名：艾蒂古里
第十一名：古丽、第十二名：帕提、第十三名：徐鹏、
第十四名：曙克拉、第十五名：单旭。
三、人员分工及职责
(一) 组长：许彦云
(二) 副组长：努尔开力德、杰斯艾力、朱马哈力、吴宗庆、木尔阿塔力、
成鹏、努兰（小）、努尔沙提
(三) 全比赛场安全负责领导：成鹏
成员：杜曼、依扎克力德、阿哈太、西马提、朱马提
艾肯，别克河，阿穆旦别克，努尔扎蒂
(四) 医务工作负责人：杨平
成员：蒋亚丽（小）、李少吴、闹尔孜白
(五) 卫生工作负责领导：努尔兰（小）
成员：阿曼、王志娟
班主任和各年级学生会负责参观区学生的秩序和卫生工作。
班主任负责全班学生的纪律、安全和卫生。
4、 总领导：许彦云、努尔开力德、延斯·埃利
负责比赛中裁判员的到场，记录运动员的犯规情况，由班主任组织学生
班级纪律、卫生等工作。
五、起点负责人员：赛力克
负责各集团起点的组织、发票、发单等工作。
6、 球队裁判和后勤人员负责：
裁判员负责本场地的比赛安全，赛前带队裁判员做好准备活动，向运动员讲清比赛中应注意的安全问题，以减少运动伤害；及时在保证安全的情况下方能进行比赛。
7、 终审裁判员：努尔·沙提和阿勒拜负责航站楼的组织、总结和裁决。
八、跑道安全巡视：成鹏
成员：杜曼、依扎克力德、阿哈太、西马提、朱马提阿衣肯、别克江、阿吾旦别克
9、 奖励方式：对每组运动员前15名进行奖励
十、照相、摄像负责人：阔普尔别克
11，冬季长跑比赛的注意事项和应急处理
1、班主任要对参赛的运动员进行安全教育，认真学习本预案，明确职责，熟悉步骤，做到心中有数，并由班主任贯彻给每一个学生。
2学生根据身体状况自愿报名参加比赛，任何人不得强迫其参加比赛；患有心脏病、癫痫等不适宜体育锻炼的学生不得参加比赛。
三。领队和后勤人员赛前要认真检查场地，确保运动员的安全。
4比赛分为四组（男生两组，女生组）进行。
班主任负责安排班级学生的比赛。
5运动员进入比赛场地后，应认真备战，防止运动损伤；比赛结束后，回到自己班上的位置，不要留在场边**。
6、比赛结束后，运动队员不要马上喝水或吃东西，应慢走一段时间，
呼吸均匀，心跳平稳后，适当喝水。
7、裁判员负责本场地的比赛安全，赛前指导运动员做好准备活动，向运动员讲清比赛中应注意的安全问题，以减少运动伤害；及时在保证安全的情况下方能进行比赛。
8医务人员要随时待命，不间断地在比赛中巡逻，发现伤势的学生要及时抢救。如果病情严重，应及时送医院**
9学生可以根据自己的身体状况终止自己的比赛，任何人不得阻止；裁判员要密切关注运动员的身体状况，发现学生身体不正常，可以强制其停止比赛。
10、若有运动员发生运动伤害或者出现呕吐、眩晕、休克等较重症状时，班主任和校医务人员应立即赶到现场进行救助。
11观众席的学生应穿上保暖的衣服，并带运动员在指定位置跑步**，不得将运动员引上跑道。
12全体人员服从指挥，服从领导，服从统一安排。我们应注意公共财产，保持环境和卫生，不要乱扔垃圾，果皮，纸屑，随地吐痰。
十二、比赛路线：
喀夏加尔中心学校校长办
喀夏加尔中心学校党支部
喀夏加尔中心学校体育组
长跑比赛方案【篇3】
一、活动主题
继续学习宣传贯彻“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”主题，检验晨跑等体育运动效果。激励全校学生养成运动健身的良好习惯，以健康、奋进的姿态迎接春天的到来。
二、活动时间与地点
20xx年12月21日14：00，在操场，分男女两列方队，14：20男生正式开始长跑，14：25女生正式开始长跑。
三、长跑队伍的组织
1、学校组织召开有关长跑活动的工作协调会议，班主任落实各项要求，确定参加长跑人员（各班分别按男女各五人）；（由董、唐xx老师负责花名册）
2、体育组负责技术支持，成绩记录，并评定出成绩。（由郑xx老师发男生组成绩序号牌、张xx老师发女生组圆形成绩序号牌）。
3、学生成绩核查登记工作由学生会负责。
四、成绩评定
班级成绩评定：各年级团体一等奖一个，二等奖二个，精神文明奖二个；
五、注意事项：
1、参加活动人员必须身体健康，有心脏病史、近期身体状况欠佳以及感冒的学生一律不得参加；
2、统一穿运动服，运动鞋，号码布别在胸前，长跑时如感觉身体不适可中途退出，不要勉强；
3、所有参加人员要服从指挥，听从安排，准时到位；
4、参加长跑的学生，赛前一定要充分热身，做好跑前准备；
5、参加本次活动的教师和辅导员准时到达指定岗位，组织好学生队伍；
六、未尽事宜由学校负责通知、解释。
长跑比赛方案【篇4】
一、 活动意义：为了活跃我校的体育运动氛围 ，增强班级集体的凝聚力，提高学生的抗寒能力，培养顽强的意志品质，举办本次比赛。
二、 活动组织：
德育处、少先大队
三、 活动步骤：
1宣传阶段：（11月下旬）
通过组织班集体会议和晨会，宣传活动的意义，鼓励学生积极参加体育锻炼。将报名收据发给家长并签字确认。注册原则：健康自愿。以班为单位汇总报名情况。
2培训和准备阶段：（11月下旬至12月中旬）
大课间组织冬季长跑锻炼。低年级组在小广场慢跑两圈，中高年级组在大操场慢跑一两圈。（正式开始前，将长跑锻炼通知发给家长，家长签字确认。
身体不适合参加长跑的学生将不参加这项活动。）
三。比赛阶段：（12月中下旬）
（1）时间 ： 12月日下午第三节课（1-3年级）、 日下午第三节课（4-6年级） （具体日期根据天气情况提前3天确定）（2）地点 ：凌云集团综合运动场。
分组：以年级为单位，分为男女6组。(四年级一个班) 组别：
每组分男、女两组，共10组。 (3) 裁判名单裁判长：王凯副裁判长：
张志辉谢志威组长：每班班主任计时员：郭俊卿计时员：
樊军检录长：刘强起点裁判长：贾凌终点裁判长：
康春元裁判员：李瑾、刘惠、冯玉录督查长：各级体委委员；督察：
各班值周队员摄影：李巧生（1-3年级） 李志智（4-6年级） (4) 规则： 1、报名：
以班级为单位报名。12月14日至15日提交名单。 2、距离：
一、二、三年级350米；
四、五、六年级700米。 3、违例：起跑时，阻挡他人；超人时，一律从右侧。
从左侧或在草坪上冲刺、采取不正当方法等，取消比赛资格和成绩。 (5) 奖励： 1、集体：
按本班队员名次对应加分。例如，如果这个组有32名参与者，第一名加32分，第二名加31分，依此类推。中途放弃，每生扣1分，并将该班的总分加在行为评分表中。
同年级组按总积分排名。2个人：按实际参加人数奖励。
(6) 附：比赛用表，每班分男子和女子两份。(略)
长跑比赛方案【篇5】
为保障事情或工作顺利开展，常常需要预先制定方案，方案具有可操作性和可行性的特点。我们应该怎么制定方案呢？下面是小编为大家收集的迎新年长跑比赛方案，希望能够帮助到大家。
一、目的
为了树立“健康第一”的教育理念，培养学生终身体育的意识和团队精神，磨练学生意志，促进全校学生体育活动的开展，学校定于12月31日（星期六）在玄武湖公园举行迎新年长跑比赛。
二、比赛安排
比赛顺序 组别 开始时间 比赛顺序 组别 开始时间
1、高一男子组 10:00 4 高二女子组 10:30
2、高一女子组 10:10 5 高三男子组 10:50
3、高二男子组 10:20 6 高三女子组 11:00
距离：高一、高二、高三女子组和健身组距离为3000米，高一、高二、高三男子组距离为4000米。
三、比赛线路
男子：玄武门→原动物园→解放门→玄武门
女子：玄武门→原动物园→解放门→玄武湖西（网球场）
四、参赛资格
参加比赛的运动员必须是思想品德良好，经校医检查证明身体健康的在校生。
五、比赛要求
1、各班的参赛运动员要做好准备活动，各班要做好后勤保障工作。
2、各班获得名次牌的运动员在拿到名次牌后应立即将姓名、班级填好，由班主任或各班体育委员收齐并在比赛后半小时内交给男生比赛的.终点处的张玲老师。
六、竞赛办法及报名日期
1、每班可报男女运动员各15人，各班不得弃权，报不满的班级不计团体名次。
2、高二（2）、高二（5）、高二（6）、高二（7）、高二（8）、高二（12）、高二（13）、高二（14）、高二（17）、高三（3）、高三（4）、高三（5）、高三（6）、高三（8）、高三（9）、高三（11）、高三（12）、高三（14）、高三（15）等班级因为班级男生或女生总人数小于等于16人，只要男女生的报名总人数为30人、且男生或女生的报名人数不少于10人的也符合参赛要求。
3、各班报名表加盖医务室章后于12月15日前送交体育组，过期按弃权处理。
4、出于安全考虑，各班不能以整班的形式参加比赛。
七、安全要求
1、各班的参赛运动员从现在开始要积极锻炼，为长跑比赛做好准备。
2、各班的参赛运动员及后勤保障的同学往返于学校和玄武湖的途中要注意交通安全。
3、运动员在比赛过程中要注意自身的安全，如出现身体不适的情况应停止比赛。
4、各班负责后勤保障的同学要切实保管好运动员及自己的财物。
八、录取名次、计分办法及奖励办法
1、各组别前80名发名次牌。
2、各组别奖励个人前20名。
3、各年级团体奖励前六名。决定团体名次的方法：各班男、女生名次牌相加，名次牌数量多者名次列前；如名次牌数量相等，则个人名次列前者团体名次列前。
九、如遇雨雪天气，变更要求将另行通知。
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