【请您关注】家园携手防控 远离“诺如”病毒——致家长的一封信

秋意已暮，初冬已至。全球范围内每年都有诺如病毒肠胃炎的流行，历年监测数据显示，11月到次年3月秋冬季为诺如病毒急性胃肠炎的高发季节，防控工作尤为重要。诺如病毒感染可防可控，这种疾病来的快去得也快，只要做好预防工作，完全可以避免发病！即使感染了多数也会很快痊愈，是一种自限性疾病。

爸爸妈妈们该如何在家中预防和应对诺如病毒的“入侵”呢？将带您一起了解诺如病毒，知己知彼，方可增强对幼儿健康的防护能力。

诺如病毒并非新病毒,它是引起感染性腹泻的一种常见的病原体，可以感染任何年龄段人群，但以成年人和大龄儿童为多见，主要通过粪—口途径传播。绝大多数病人症状较轻，只要适时、适量地补充流质或者给予对症治疗，通常在1—3天后便可痊愈，有极个别严重的病人可能会出现脱水。

每年秋冬季节都是诺如病毒来“捣乱”的时候，它常会出现在餐桌上、喷嚏、鼻涕，以及各种物品的表面上。它对外界抵抗力很强，特点是“不怕冷”。与轮状病毒多感染2岁以下的宝宝不同，诺如病毒更“喜欢”大一点的小朋友。被该病毒感染后的24至48小时内会出现症状，主要症状是恶心、呕吐、腹痛和腹泻，儿童患者呕吐普遍，成人患者以腹泻为多。

秋冬季一直是肠道病毒的高发期，除了轮状病毒、诺如病毒，还有星状病毒、肠腺病毒，感染这些病毒后症状类似，大便水样，血常规炎症检查基本正常。一般2岁以下的孩子得的都是轮状病毒，2岁以上则要考虑其他肠道病毒。

诺如病毒会“见好就收”，感染者大多会在2—3天，最多不超过一周就会自行痊愈。一般来说，孩子感染诺如病毒后常出现呕吐症状，因此，首先建议胃肠休息1—2个小时，可少量多次地喝一点水或大米汤。其次，别吃易腹胀的食物，如牛奶、鸡蛋、豆浆等。第三，坚持清淡饮食，减少肉、蛋等高蛋白、高能量食物摄入。另外，如伴有腹泻，要注意补水，可使用口服补液盐。

但如果孩子在胃肠休息后，仍然剧烈呕吐，甚至连水都喝不下，还伴有剧烈腹痛、大量腹泻、尿量减少、持续高热、大便带血、精神不好等症状，就必须马上就医。专家指出，诺如病毒性胃肠炎的治疗没有特殊性，一般对症治疗，即发烧就退烧，腹泻就止泻，脱水就补水，腹痛、便血等症状先做腹部超声，排除肠套叠等急腹症。临床治疗一般不用太多药物，常用药包括：蒙脱石散，保护胃肠黏膜；益生菌，调节肠道菌群；口服补盐水，预防及纠正脱水。虽然诺如病毒看似恐怖，但是也不需要太过于紧张。这类疾病和感冒等疾病一样，大多属于自限性疾病，病程短，只要自我护理恰当，患者多在一周内自愈。但专家也提醒，对于病情较重的病人尤其是幼儿、体质差或者有基础性疾病的病人要及时到正规医疗机构就诊。

1. 诺如病毒是通过粪—口途径传播的疾病，可通过污染的水、食物、物品等迅速传播，因此养成良好的个人卫生习惯、做好食品和环境卫生十分重要。特别要注意个人卫生习惯，如勤洗手，尤其是吃饭前、做饭前、上厕所后，一定要用肥皂及清水按七步洗手法彻底洗净双手。孩子所接触的玩具、文具以及生活用品要注意清洁处理。

2.喝开水、吃熟食，注意营养均衡。

3.开窗通风，坚持户外运动，加强体育锻炼，提高自身免疫力。

4. 尽量不去公共场合。打喷嚏时用手帕或清洁纸巾，不要用手直接擦拭。

5. 保证充足睡眠，提高身体抵抗力。

6. 如果您的孩子出现恶心、呕吐、腹泻等症状时，一定要居家隔离，让孩子在家休息至症状完全消失后72 小时再返园。