运动篇
星期四
春风拂面，杨柳依依，
尽管还未曾等到那个期待的开学日，
但宅家生活依然可以充实和快乐。
今日，阳光体育组的老师们
为家长和宝贝们推荐
三个运动类亲子小游戏，
家长们快和宝贝们一起运动起来吧！
小班
小小运动员
展示教师：张乔丽
游戏材料：彩带、一次性水杯
游戏过程：游戏分为两个跑道，一个跑道是用彩带在地上摆出一条纵向的5m的直线，接着直线再摆出一条z型的线，距离长为5m；第二个跑道是用10个一次性水杯摆出两两间距宽为50cm的道。第一个环节：在第一根跑道上进行沿直线和曲线的走。第二个环节：在第二个跑道上先沿直线跑，然后再绕水杯曲线跑，游戏可以重复进行。此游戏可以提高孩子沿直/曲线走跑的能力以及肢体的协调能力。
游戏小贴士：注意清空场地，穿运动鞋哦！(温馨提示天气暖和，可以到户外）
中班
亲子类游戏
展示教师：杨栋
游戏材料：篮球（排球、足球、皮球均可）两颗
游戏过程：准备一块空旷安全的场地，并将软垫铺于地面。
游戏一：幸福传递，家长和孩子背靠背，家长（孩子）双手将球从胸前顺时针传递给背后的家长（孩子），往复五次，逆时针继续进行游戏。
游戏二：开合跳抛接球，家长坐于软垫上，与孩子面对面，孩子抱着球进行三次开合跳将球抛给家长，家长接到球后，抱着球进行一次仰卧起坐，再将球抛给孩子，往复五次。
游戏三：仰卧传球，孩子仰卧姿势于软垫上，家长面对孩子站好，孩子将两只脚放置于家长大腿部，家长和孩子各持一颗球，游戏开始，孩子将球抛给家长，同时家长将球沿孩子双腿滚下，孩子和家长同时进行，往复五次。以上游戏均可反复进行。此类游戏可以帮助孩子熟悉球的各种玩法，提高孩子身体的协调性，并且在游戏过程中可以培养孩子遵守规则的品格。
游戏小贴士：
在游戏过程中，留给孩子一点熟悉动作的时间，之后再逐渐加快速度，从而起到锻炼的目的。
大班
赶走光头强
展示教师：路畅
游戏材料：公园树林
游戏过程：寻找一片树木之间距离较宽、地势平坦的公园小树林，家长扮演光头强，幼儿扮演护林员。家长在前面绕树交替走跑，躲避护林员，护林员紧追光头强，每遇一棵大树要放慢速度绕走过去，再追跑抓光头强,当护林员抓住光头强为一轮结束。此游戏能够发展孩子的耐力，帮助孩子学习调整呼吸节奏，锻炼孩子肺部功能。
游戏小贴士：游戏前孩子要与家长约定好游戏规则，家长根据孩子的体力，灵活调整游戏的路线、时间，家长和孩子可互换角色。
运动是健康的基础，
在这特殊日子的日子里，
让亲子运动成为最美好的回忆，
宅家秘籍运动篇，
下期内容同样精彩，
让我们一起期待吧！
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