【花幼在线课程52】“开学清单”——为开学助力

开

学

季

孩子这个“加长版”寒假，坚持到现在着实不易，恢复起来也没那么简单。俗话说“不打无准备之仗”，家长给孩子做开学前准备恐怕也算得上是一个“工程”了，从精神到物质一个都不能少，让我们一起来看看这个“开学清单”吧！

? 作息计划?

假期中，孩子们从平时的“早睡早起”，变成了“晚睡晚起”。开学前，家长可以和孩子一起制定一个“作息计划”，按照开学后的时间节点把起床、三餐两点、午睡、游戏、阅读、晚上睡觉等时间合理规划安排，让孩子逐步进入状态。

? 食谱计划?

假期中，大部分家长都是根据孩子的意愿，给孩子做喜欢吃的食物，很多孩子随意吃、随时吃、甚至还有家长追着喂……因此，部分孩子就会出现挑食、不肯自己吃饭等现象。开学前，家长可以制定一个“食谱计划”，调整孩子的一日三餐，做到营养丰富、荤素干稀搭配，并恢复合理用餐的良好卫生习惯。

? 自理计划?

假期中，很多家长帮孩子代办大小事，原本孩子在幼儿园已经习惯了自己穿衣服，独立大小便、洗漱、吃饭等。结果在这个长假期里孩子之前在幼儿园学会的东西都不会了。家长您知道吗？孩子自理能力缺乏，不仅会影响孩子的情绪，还会影响孩子的自信心和自尊心。所以说，开学前，需要家长制定一个“自理计划”，给孩子列清楚哪些事情需要孩子自己做，坚持一个原则“自己的事情自己做”。

? 收心计划?

这个假期对于孩子们来说，不仅“长”，而且很“特别”，全家人都宅在家里，在家可以没有时间概念，什么时候吃饭、睡觉也可以不遵守之前的规则，在这种情况下孩子们不仅全身心的放松了，而且还变得更懒洋洋了。所以开学前，家长们需要做一个“收心计划”，让孩子的心理提前做好准备，必要时给孩子一些引导、一些憧憬，比如可以跟孩子多聊聊之前幼儿园的趣事，还可以和孩子说：“开学就可看到你的小伙伴们了，你们班老师一定很想你们”等，让孩子对新学期充满向往和期待，否则突然到开学之时，戛然离开目前的“舒适区”，孩子会更加焦虑，这种焦虑不亚于第一次上幼儿园呢。

总之，开学前孩子面对的最大问题就是状态的改变，习惯的恢复。“凡事预则立、不预则废”，坚信只要家长做好计划和安排就一定能帮助孩子合理地调整！