大年初七，人寿年丰。摊煎饼吃七宝羹，安顿身心，休养生息。亦称“人胜节”、“人庆节”、“人口日”、“人七日”等。传说女娲初创世，在造出了鸡狗猪牛马等动物后，于第七天造出了人，所以这一天是人类的生日。汉朝开始有人日节俗，魏晋后开始重视。古代人日有戴“人胜”的习俗，人胜是一种头饰，从晋朝开始有剪彩为花、剪彩为人，或镂金箔为人来贴屏风，也戴在头发上。
亲子游戏：水果蹲。
玩法：
1.孩子和爸妈分别扮一种水果(苹果、草莓、梨、橘子、菠萝等)。
2.比如爸爸是“苹果”，爸爸就说：“苹果蹲、苹果蹲，苹果蹲完香蕉蹲。”爸爸边说边连蹲几次，说完就轮到“香蕉”蹲，依次轮蹲，如果被叫到了没有蹲，就出局，看谁能坚持到最后。
(附：儿歌)
葡萄蹲，葡萄蹲，葡萄蹲(跑)完橘子蹲。
橘子蹲，橘子蹲，橘子蹲(跑)完苹果蹲。
苹果蹲，苹果蹲，苹果蹲(跑)完草莓蹲。
草莓蹲，草莓蹲，草莓蹲(跑)完香蕉蹲。
香蕉蹲，香蕉蹲，香蕉蹲(跑)完桃子蹲。
桃子蹲，桃子蹲，桃子蹲(跑)完梨—蹲。
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