走过了寒冬，步入春天，
假期余额正在减少，
其实孩子和大人一样
都会有“假期综合症”，
如何让孩子尽快调整身心状态，
恢复正常的生活秩序。
请务必收藏好以下收心“攻略”
攻略一
心理调节
一月未见，萌娃们难免对幼儿园有些“生疏”。激发幼儿想上幼儿园的积极情感，是“收心”的重要方面。
● 语言暗示法：通过积极的语言提醒幼儿开学即将来临。如，再过几天就开学啦，老师和小朋友肯定很想见到你！
● 回忆法：陪孩子回看之前的班级照片，聊聊之前在幼儿园里发生的事情，勾起对幼儿园的向往。
● 友情激励法：鼓励孩子与同伴打电话，相约一起回到幼儿园。也可以和孩子一起回忆假期的趣事、新鲜事，鼓励孩子进行大胆想象和讲述，激发孩子盼望和同伴们见面后互相分享见闻的感想和愿望。
攻略二
防疫能力
疫情防控不放松，带领幼儿复习并掌握正确佩戴口罩的方法，七步洗手法，知道咳嗽、打喷嚏时用纸巾或肘部遮挡，保持1米以上社交距离。做好居家体温检测，勤通风，外出做好自我防护。
攻略三
调整作息
按照幼儿园的生活安排，逐渐调整孩子的作息时间。为孩子创造良好的睡眠环境，引导孩子早点入睡，使孩子早上能自然醒来。
攻略四
生活准备
鼓励幼儿自己穿脱衣物、独立吃饭、喝水、如厕等，甚至可以邀请他们做一些力所能及的家务活儿！必要的自理能力准备有助于幼儿尽快适应幼儿园生活。
攻略五
注意饮食
把零食收起来，保证孩子按时进食三餐。肉、蛋、碳水化合物全面摄入，适当多吃蔬菜水果，补充维生素，增强抵抗力。
攻略六
有仪式感的开始
新学期，意味着新的成长阶段的开始！我们可以为孩子带去一些小美好，有仪式感地迎接新学期。例如，送给孩子一份开学小礼物等。让假期有结束感，也让孩子对开学充满期待~
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