2018年6月6日是第23个全国“爱眼日”,为了增强幼儿的爱眼、护眼意识,深入宣传眼保健知识,促进幼儿养成良好的用眼习惯,澄城县幼儿园开展“爱眼日”主题活动。
我园邀请澄城县医院刘军侠医生为家长们讲解爱眼护眼知识。让家长们更多地了解护眼、爱眼的重要性。
一起来护眼,刘军侠医生和家长们一起做眼保健操!
养成好习惯,刘军侠医生教孩子们一起做眼保健操!1 2 3 4……2 2 3 4……
各班老师针对幼儿的年龄特点,进行了丰富多彩的爱眼健康教育。小班老师通过亲身示范、视频讲解及现场纠错,教育孩子们要正确掌握看书的习惯和姿势;中班老师通过有趣的游戏,引导幼儿体验眼睛的重要作用,懂得要爱护眼睛;大班老师带领幼儿学做眼保健操,提高幼儿的眼保健意识,调整眼及头部的血液循环,调节肌肉,改善眼疲劳。
护眼小常识
1、人与电视机的距离应为荧光屏斜对角线长度5倍以上或3米以上
2、看电视时要有环境灯光
3、少玩游戏机,上网切忌痴迷
4、读书写字时,光线要明亮、柔和、稳定
5、不写过小过密的字,以免看字过近,增加眼的调节
6、保持书写距离30-35厘米
7、切勿长时间读书,0.5小时为宜,严防视觉过度疲劳
8、每天做眼保健操,以改善眼部血液循环和调节状态
9、坚持体育锻炼,多做户外活动
10、合理安排作息时间
文编:党晓燕 美编:李小梅
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