转自公众号：上海科学育儿指导
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兼备专业性、趣味性与实用性的“慧陪伴”居家育儿资源系列之【趣游戏 乐生活】第17期按时达！简单好用“赞赞赞”，家长压力“退退退”！本期主打——“仰卧传物”小游戏，和宝贝一起举举手、伸伸腿，亲子合作，完成“传物”挑战！另有艺术创作、营养食谱、数字拼搭等资源一并送到，还等什么？来“拆箱”咯——
晨醒时光
1
【劳动自理】宝宝爱喝水
清晨起床，和孩子一起喝杯热水，开启温暖一天。每天多喝水，对孩子的呼吸道与肠胃道都有很大好处，还能让病毒远离，增强免疫力！过程中，家长可以多加鼓励，比如：“哇，宝宝自己捧住了杯子，水都没有漏出来呢，真棒！”以此来帮助宝宝养成爱喝水、常喝水的好习惯。
适合年龄：2-3岁
△本资源由徐汇区宛南实验幼儿园提供
晨间游戏
2
【涂涂画画】可爱的小鸡
搓一搓彩泥、按一按小叉子、涂一涂颜色、贴一贴彩纸……在丰富的材料和表现形式中进行创作。看——一只栩栩如生的小鸡跃然纸上，太有趣了！欣赏之余，家长还可以和孩子讨论：小鸡的身体是什么颜色？摸起来是毛茸茸还是光溜溜的？它们喜欢吃些什么呢？来愉快地画画贴贴、说说聊聊吧！
适合年龄：3-4岁
△本资源由虹口区西街幼儿园提供
*本视频时间稍长，如欲观看整集，请扫码前往“育之有道”APP ——
温馨餐桌
3
【全天候食谱】双色蝴蝶卷
揉一揉、蒸一蒸，今天的推荐“双色蝴蝶卷”以紫薯和南瓜作为原材料，好看又好吃！紫薯富含膳食纤维和花青素，能够促进消化，调节胃肠道菌群；南瓜味甘，性温，具有补中益气、消痰止咳的功能。制作时，家长可以把一部分准备工作交给孩子，比如用小勺子将紫薯与南瓜碾成泥，锻炼其手部动作和力量。行动起来，香喷喷的蝴蝶卷很快就能出炉啦！
适合年龄：4-5岁
△ 本资源由中福会托儿所提供
*上“育之有道”，可观看本食谱的完整烹饪教学视频——
午后游戏
4
【蹦蹦跳跳】仰卧传物
找好空间，铺上瑜伽垫，开始今天的午后小游戏吧！仰卧双手传物、仰面双脚夹物……既能锻炼腹部肌肉的耐力，又能提高身体的协调性和柔韧性。除了皮球和塑料杯，爸爸妈妈还可以挑选一些形状、大小不同的日用品，来增加游戏的趣味性和挑战性哦！
适合年龄：5-6岁
△本资源由黄浦区瑞金一路幼儿园提供
*本视频时间稍长，如欲观看整集，请扫码前往“育之有道”APP——
5
【拼拼搭搭】百变数字
拿出积木块和水彩笔，在拼拼搭搭中，引导孩子慢慢熟悉数字1-5，并尝试独自进行数字的排列。熟悉以后，充满趣味的“数字捉迷藏”就能“开玩”啦！如果家中没有足够的积木块，也可用卷筒纸芯、牙膏盒等来做拼搭。玩法不设限，创意趣味多！
适合年龄：3-4岁
△ 本资源由静安区安庆幼儿园提供
*本视频时间稍长，如欲观看整集，请扫码前往“育之有道”APP——
睡前时光
6
【亲子共读】《雨伞树》
熊猫兄妹俩有一把心爱的红雨伞，可这一天，他们不小心把它弄丢了。兄妹俩焦急又难过，努力寻找着他们的红雨伞，而红雨伞也一直想念着亲爱的主人。终于，奇迹发生了！红雨伞变成了一棵雨伞树……这是一个关于分别与重逢的故事，每个人都有自己不可替代的“心爱之物”，读完绘本，不妨同孩子聊聊TA的“宝贝”，互诉聆听彼此对于喜爱之物的情感和想法，让孩子带着缱绻温柔的爱意与依恋，安然入睡吧！
适合年龄：5-6岁
△ 本资源由浦东新区浦南幼儿园提供
*本视频时间稍长，如欲观看整集，请扫码前往“育之有道”APP——
温馨提示：
上海科学育儿指导项目组携手沪上学前教育领域专家以及各区各幼儿园，即日起，于上海科学育儿指导官微每晚定时推送【趣游戏 乐生活】居家育儿资源，为幼儿家庭提供宝贝一日生活与游戏活动推荐。
这些资源“包圆”了2-6岁宝宝的全天日程，覆盖早、中、晚各个时段，包含“劳动自理”“一起下厨”“亲子共读”等模块的生活活动妙招、以及“蹦蹦跳跳”“童谣唱游”“科学实验”“拼拼搭搭”等8大模块的至少4个游戏玩法；可借鉴、易参照，非常方便直接使用。
如还有更多游戏资源、营养食谱的获取需要，家长可上“育之有道”APP的【一起玩】栏目、【育儿视频】栏目的《一起来成长——亲子乐园》系列节目（由上海教育电视台提供）、《“爱劳动 悦成长”儿童居家劳动教育系列视频》中搜索查看。家长也可以留意“育之有道”APP的“周周慧陪伴”资源包精准推送消息。
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责编：心仪 | 主编：吉页 | 指导：听
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封面图片由黄浦区瑞金一路幼儿园提供。
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