热身准备
点点头，转转腰，运动之前先热身，穿上小小运动鞋，铺上小地垫，场地安全很重要。
快乐游戏
大班《俯撑击掌》
游戏准备：较大场地、地垫。
游戏玩法：孩子和家长面对面，摆好俯卧撑的姿势。两人都用右手离开地面和对方击掌，成功之后换成左手。家长还可以随机喊“左手”或“右手”，孩子快速反应用左手或右手击掌。
游戏目的：锻炼四肢核心力量，增强肌肉耐力和反应能力，促进亲子互动。
中班《筷子夹夹乐》
游戏玩法：把杯子依次摆好，摆成一排，纸杯之间留有一定间隔。双手分别握住一支筷子，用筷子夹住杯子的两侧，放进下一个杯子里面，控制好力度，以此类推，看看谁动作最快。
游戏目的：锻炼手眼协调能力，提高专注力，发展手部精细动作。
小班《你来我往》
小朋友们，有趣的运动游戏结束了，最后让我们和爸爸妈妈一起把自己变成“小树苗”，挥舞手臂、抖动双手、舒展上肢、按揉膝关节，让身体放松一下吧！
编辑|尚苗苗
审阅|姜晓波 范婷婷
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