一、热身活动。
2、做热身活动，主要是腰、腿、手臂。
二、布置任务。
1、宇宙中有许多人和动物需要我们的帮助。我们只有不断的练习本领，才能成为真正的宇宙英雄。
2、老师讲解场地安排。
三、谁是英雄。
1、幼儿选择自己喜欢的项目自主的进行练习。
2、老师鼓励幼儿尝试每一种项目。
3、对那些胆小的幼儿老师应当给予鼓励的更多的关注。
4、老师采用奖励能量的方法，引导幼儿相互模仿同伴中较标准的动作。
四、选英雄
1、老师请小朋友做评委选出各个项目中比较好的幼儿，可以得到一个英雄胸贴。一个幼儿可以的多个。
2、看谁得到的胸贴最多，就为今天的宇宙英雄。
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