小张老师的文章

能量饮料或影响年轻人睡眠

开放获取期刊《英国医学杂志Open》近日发表的一项大型研究显示，喝能量饮料与年轻人睡眠质量差和失眠有关。喝这类饮料频率越高，年轻人每晚睡眠的时间就越少。即使每月只有1—3次的偶尔饮用，也会增加睡眠障碍的风险。能量饮料的平均咖啡因含量为每升...

下面这个测试，帮你找到孩子的兴趣点！每个孩子都有自己的长处，我们称之为天赋。一旦找到属于他自己的天赋后，顺应才能的趋势去努力，更容易取得成就。各位家长不妨先来了解孩子的天赋，再帮他们做出最佳的选择吧！（测验来源：美国耶鲁大学罗伯特·...

课程缘起户外沙池游戏中，孩子们迫不及待穿上雨鞋跳入沙池，三五成群地玩了起来。有的在挖大坑、有的在挖宝藏、有的玩娃娃家、有的推城堡、还有的挖河道……在与孩子的分享过程中了解到孩子们对玩挖河道的游戏十分喜欢，由此“挖河道”的主题产生了。教师...

一、生活活动生活活动是幼儿在园活动的重要组成部分，是满足幼儿生命基本需要的活动，具体包括：入园、盥洗、餐点、饮水、入厕、睡眠、离园等环节。 1．入园环节（1）幼儿按要求带齐当日所需的生活和学习用品。着装整洁舒适，便于活动。按时、愉...

今日，我们迎来夏至节气，伴着炙热的朝阳，一年中最热的时期就要到了。人民网记者采访了北京中医药大学鲁艺教授，为您带来夏至养生要点。宜多食酸咸夏至时分，气候炎热，人体往往出汗较多。中医认为汗为心之液，出汗过多，容易伤及心阳，引起心率、血压的...

设计意图夏至面是汉族风俗，流行于全国大部地区，民间有“吃过夏至面，一天短一线”的说法。夏至前后是麦子丰收、新面粉上市的时候，因此吃面也有“尝新”“庆祝丰收”之意。在夏至来临之际，教师引导幼儿制作一碗夏至面，能让他们有仪式感地过好夏至节气。...

促进幼儿经验进阶、深化、拓展，需要教师基于材料提供、游戏行为、儿童经验获得进行跟踪观察与记录，并反复尝试与调整。在幼儿一日生活活动环节中，是否也可以引发幼儿的深度学习呢？如何用课程的视角、游戏的精神优化幼儿一日生活环节？带着这样的思考，我...

爱美是女人的天性，很多人都注意保养自己的皮肤，而有些女人偏偏在眼部出现皱纹，看起来很难看，很不美观，生活中按摩就是除皱纹的不错的方法，那么，如何按摩眼部皱纹?下面我们就通过文章内容一起了解一下。一、用中指和无名指沾取一点眼霜，然后以眼角为...

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幼儿园业务笔记1 怎样让幼儿养成良好的生活卫生习惯第梦想的教师既要学会倾听自我的课堂，又要学会倾听别人的课堂。在课堂上，真正倾听孩子们的心声，从孩子们真正的学习需要出发，组织教学。学习别人课堂教学环节设置的有效性，教学程序的落实性，教师的...