小张老师的文章

恍然大悟，对于跑步比腿更重要的是什么？

如今在中国，跑步已经成为发展最快、大众参与度最高、最受社会关注的运动之一。然而，当人们开始投入跑步运动时，往往会忽视核心力量对跑步的重要性！几乎所有的运动项目都需要足够的核心力量，跑步更是如此！腿部强有力的蹬地摆腿、上肢稳定的摆臂，都需要...

暮秋已至天气越来越冷，小堂堂针对“咳嗽”找到一些小秘方与大家分享。咳嗽有外感咳嗽和内伤咳嗽之分，而外感咳嗽又分风寒咳嗽和风热咳嗽，不同类型的咳嗽在用药上是完全不同的，食疗的方法也就不同。在这里有一个简单的区分方法，就是观察孩子的舌苔。 ...

足球从娃娃抓起，重要的是让幼儿感受足球带来的乐趣。《幼儿园教育指导纲要（试行）》明确提出：“幼儿园应为幼儿提供健康、丰富的生活和活动环境，满足他们多方面发展的需求，使他们在快乐的童年生活中获得有益于身心发展的经验。……开展丰富多彩的户外游...

我们可以从日常的膳食中获得钙，但是，平时吃的一些食物也可能会“赶走”钙！加工类食物，罐头、零食等过多摄入碳酸饮料、可乐、咖啡、汉堡包、比萨饼、动物肝脏、炸薯条等大量含磷的食物，会把体内的钙“赶”出体外。含草酸的蔬果，竹笋、甜菜等日常...

在幼儿园的一日生活中，户外游戏活动必不可少。对于保育员需要配合辅助幼儿教师组织开展，同时按照自身的工作职责和经验，让幼儿安全、快乐的进行游戏。在幼儿们进行游戏时，一般来说保育员老师除了要看护好孩子们安全的玩耍，同时还需要参与到游戏当中去扮...

为什么秋天容易咳嗽？秋冬季节，天气寒凉而干燥，呼吸道是人和外界接触最多的体内器官，容易受各种外界刺激，如冷热交替、干燥等刺激。但肺感觉不到冷热，没有痛觉和触觉，对伤害做出的最大反应就是咳嗽了。可以说，咳嗽是保证人体呼吸质量的一个“防卫”动...

很多家长都会在孩子小时候就迫不及待地想要孩子学习才艺，培养特长，然而在选择兴趣班的时候又会头痛：孩子究竟会成为一个画家、作家、运动员还是音乐大师?…… 在孩子还小的时候，就能准确地捕捉到孩子擅长什么喜爱什么，对大人和孩子来说，都是一件非常幸...

很多小朋友都是喜欢人偶的，今天辅导君为大家整理了一些非常有创意的人偶手工，既漂亮又可以做装饰物或者摆件，一起来看看哦！喜欢的小朋友一定要动手来做做哦，只有亲自动手才能体会到真正的乐趣。废旧纸板人偶一家准备材料：旧纸箱或纸板，颜料，剪刀，...

0-6岁是人体生长发育最快速的时间，对人一生的生长发育、身体素质、智力和人格发展将产生重要的影响。保育员是专门从事0-6岁儿童生活照料、护理和教育的人员，是适应我国社会发展需要而产生的一种新的职业。我国是社会主义国家，要求用社会广义道德...

转眼到了深秋秋风阵阵昼夜温差逐渐增大广州逐步进入流感等呼吸道传染病的高发季节什么是流感？如何预防流感？这篇流感预防指南为您答疑解惑什么是流感流行性感冒（简称流感）是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，主要通过空气飞沫和密切...