【开学季】新学期“心”准备——祥芝中心幼儿园开学前幼儿心理调适指南

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新学期

“心”准备

小朋友们在家里零食充足，开学后，部分小朋友回幼儿园可能会出现挑食或者正餐时间不愿意吃，甚至身体不适等现象。开学前，请家长督促幼儿养成一日三餐两点的好习惯，尽量少吃或不吃零食，实现家园一致化。

在开学前这段时间里，请家长尽量按照幼儿园的作息时间要求孩子，早睡早起，按时午睡，可以每天安排一定的亲子活动时间，如陪孩子读书、讲故事、绘画、手工等等。

居家生活这段时间里，您有没有替幼儿包办各种事呢？请家长们尽量让幼儿自己动手吃饭、穿衣服、独立大小便等，这样返园后，幼儿能够顺利适应集体生活。

在晚上入睡前，家长可以和孩子聊聊幼儿园的生活。比如通过回顾孩子的手工作品，翻看孩子在幼儿园的照片和视频，约幼儿园的好朋友一起出来玩耍等方式，和孩子一起回忆关于幼儿园的生活点滴。通过细节的回忆，让孩子在心中拾起对幼儿园生活的熟悉感觉。

从放松的假期进入规律的幼儿园生活，幼儿可能出现情绪低落、焦虑等现象，家长要接纳幼儿的情绪并帮助幼儿做好调整。面对幼儿的情绪问题，家长不可指责幼儿，要通过陪伴、鼓励做到有效抚平幼儿的焦虑情绪。

返园第一天，当把幼儿送到门口时，家长也要调整心态，一定要把幼儿交给老师并且愉快的说再见。当您离开之后，老师会用各种方法转移幼儿的注意力，稳定情绪，幼儿很快就会开心地玩起来。

家长要确保手机通畅，和老师及时沟通，按幼儿园要求及时上报孩子的相关信息，并充分了解幼儿园的教育要求，发挥幼儿园集体教育和家庭个体教育优势，以保证幼儿良好学习习惯的养成。