【温江教育】落实“作息令”ing！来听听Ta们怎么说

近日，成都市教育局印发《关于合理安排作息时间促进中小学生健康成长的通知》，引发家长热议和欢迎。温江区教育局积极响应，迅速行动，采取一系列有效举措。

一是通知宣传到位。第一时间转发通知各中小学校，并通过“成都温江教育”微信公众号推送相关要求，宣传引导家长社会。

二是整改到位。要求各学校赓即召开专题会议，认真学习解读文件，对标开展自查，落实整改措施，作息时间表报区教育局审核备案。

三是检查督导到位。对各学校全面开展专项检查，指导学校规范作息时间管理，优化午休安排，切实减轻学业负担，护航学生健康成长。各责任督学立即到校开展督导。确保通知精神落细落实，落地见效。

我和同学们都觉得学习的精力变得更加充沛了。

学校作息时间调整后，我有了更多自主安排的时间。

早上，上学的时间调整后，我吃完早餐有一会儿自由阅读的时间，看一些我喜欢的书；中午，吃完饭后，我可以和小朋友在校园内自由玩耍一会儿；回到教室后，趴着午休让我得到了充分的放松，下午更有精神，学习更加高效。

我们可以在操场上奔跑、和同学们一起玩耍、一起参加体育锻炼……这让我们不仅收获了快乐，更收获了强壮的身体。

午睡黄金一小时，下午精神倍儿棒。我是走读生，现在可以在学生公寓午休，实现了自由“躺平”模式。睡着了老师还会给我盖被子，爸爸妈妈再也不用担心我睡觉着凉，有什么事情生活老师也都会帮助我。

孩子，是活泼、快乐的代名词。快看，走廊上欢声笑语和同学聊天的他们，是快乐的；操场上嬉戏玩耍的他们，是自由的；午自习的教室里，酣睡淋漓的他们，是轻松的。孩子动起来、跳起来，说起来才是最真实的他们。身为老师的我们，看见欢脱的他们是幸福的。

俗话说：磨刀不误砍柴工。孩子、老师们得到充足的休息，拥有了愉悦的心情，既促进了学习效率的提升，也利于孩子们逐步形成良性的学习竞争，让教育大环境保持有序、健康，我们老师的教学工作也会是一份更加幸福的事业。“作息令”的实施让我们老师能够有更多的时间和精力去专注于提升自己的课堂教学，在三尺讲台上绘就自己教育理想。

作为一名鹏程的一线老师，“作息令”的颁发，于师于生都是一场关于时间管理的教育。

1、上课的铃声更明确、更准时了。在原来铃声的基础上，学校对预备铃进行了调整，孩子们都觉得调整后的铃音更好听了，每当预备铃响起时，就会自觉地回到教室做好上课的准备。

2、课间休息更有序。课间休息的内容在班会课上通过讨论，得出课间休息的方案，最后落实课间安排。孩子们学会了课间的时间管理，课间生活变得更有序。

3、午间管理更彰显智慧。我们给孩子们进行了午间休息的教育，让他们根据自己的情况展开讨论：中午是休息好，还是不休息好。孩子们根据自身的情况：有的同学选择了静息，有的同学选择了阅读……

孩子们课间更有温度，丰富多彩的休息方式，让学生三五成群、混龄阳光、热闹有序。孩子们的锻炼更有保障，大课间、阳光体育延时让学生们保证了每日一小时的体育锻炼时长，强身健体、活泼身心。课后服务更有特色，为高效优质地开展课后服务，教师组织多元化、有亮度的课堂类型，将学习辅导与丰富多彩的特色活动相结合，满足学生、家长多样化需求。

良好的作息习惯是孩子学习优异、健康成长的前提，不仅可以提高孩子的自觉性，保障孩子身心健康、丰富的校园生活，还可以培养孩子的时间观念，为高效学习打下良好基础。

最近大家都在热火朝天的讨论刚刚发布的“作息令”，作为家长，我是非常赞同的。“作息令”优化了作息时间安排，另外也保障了体育锻炼时间，让娃娃动静结合，学习也有劲。

在这里也要专门夸一夸我们学校，以往的作息要求与刚刚发布的“作息令”要求是非常契合的，所以孩子送在学校，我们也很放心。我们娃娃是今年9月份刚上一年级，适应得很好，回家就爱分享学校生活，她最喜欢的就是大课间跳绳了，还有跟同学玩游戏。中午老师也要让同学们休息一会儿，这样下午才有精神，睡不着的同学也可以安静画画，非常尊重孩子。科学合理的布局，加上严格的落实，为孩子健康成长保驾护航，为咱温江教育点赞！

孩子们起床后，不慌不忙吃好早餐，8:20前到校即可，家长、孩子不用那么着急了。课间十分钟，孩子有充足的时间休息、喝水、上厕所，还玩了一些安全有趣的游戏。中午午休时间，孩子们在教室里静静地休息，下午精神好了很多。晚上，孩子锻炼了身体，阅读了课外书，8:30上床睡觉，睡眠得到了保障。总之，“作息令”的实施真的很好，有利于孩子们健康成长。