【家教园地】冬天，穿多穿少都不好，这份幼儿冬季穿搭小知识，很实用！

为了防止孩子受凉，家长尤其是老人，总喜欢给孩子穿的里三层外三层，既难穿脱，也妨碍活动。

其实，天气寒冷就该多运动发热，穿得太多不利于孩子身体适应气温变化，也影响孩子对躯干的控制，容易失去平衡、摔倒受伤。

摸到孩子手脚凉，就觉得孩子冷了，马上添加衣服。其实这是不科学的。

因为手脚属于人体四肢末端，心脏泵血到手脚的过程中有能量损耗，手脚微凉是正常的，并不能作为孩子增减衣服的依据。

冬季着凉是很多孩子生病的原因，但是捂出汗也容易造成孩子着凉。

因为汗水蒸发会吸收孩子身体的热量，没有及时更换容易导致孩子着凉；另外，汗湿的衣服穿着也不舒服，影响孩子跑跳、玩耍的心情。

有些家长觉得衣服要裹紧才能保温，因此选择一些比较紧身的外套、裤子。

其实太紧的衣服容易压迫血管，导致孩子血液不流畅，身体无法正常调节体温，还会压迫内脏，影响孩子呼吸、吞咽等动作。

正确的判断孩子穿衣厚薄是否合适的方法，是触摸孩子颈背部：

① 摸起来温热，说明衣服穿得很合适；

② 后颈发凉，说明衣服穿少了；

③ 后颈出汗，说明衣服穿得过多了。

说明：

每个人的身体状况不一样，基础代谢也不一样，不能迷信一概而论的穿衣法则，实际情况还是要以孩子体感为主。

我们可根据不同温度，为孩子搭配合适的衣物。幼儿最舒适的外在温度为26℃，掌握好气温+衣服增加的温度= 26℃的穿衣公式，基本就不会错啦。